Was kann man gegen starke Regelblutung tun?

Bewältigung starker Regelblutungen: Medizinische Optionen und Lifestyle-Änderungen

Starke Menstruationsblutungen, auch Menorrhagie genannt, können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Sie können zu Anämie führen, das tägliche Leben stören und Schamgefühle hervorrufen. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten, die Frauen helfen können, ihre starke Blutung zu bewältigen.

Medizinische Behandlungen

• Hormonelle Empfängnisverhütung: Östrogen und Gestagen, die in hormonellen Verhütungsmitteln enthalten sind, können die Blutung reduzieren und Schmerzen lindern. Orale Kontrazeptiva, Pflaster, Vaginalringe und Hormonspritzen sind gängige Optionen.
• Intrauterinpessar (IUP): Ein IUP ist ein kleines Gerät, das in die Gebärmutter eingesetzt wird. Es gibt verschiedene Arten von IUPs, darunter Kupfer-IUPs, die die Blutung reduzieren, und hormonhaltige IUPs, die die Blutung stoppen oder stark verringern können.
• Tranexamsäure: Dieses Medikament wird zur Reduzierung starker Blutungen eingenommen und kann sowohl während als auch außerhalb der Menstruation helfen.

Chirurgische Eingriffe

In schweren Fällen können chirurgische Eingriffe erforderlich sein, um starke Blutungen zu behandeln.

• Endometriumablation: Bei diesem Eingriff wird die Gebärmutterschleimhaut, die während der Menstruation abgestoßen wird, entfernt. Dies kann die Blutung deutlich reduzieren oder stoppen.
• Hysterektomie: Als letztes Mittel kann eine Hysterektomie, die Entfernung der Gebärmutter, durchgeführt werden, wenn andere Behandlungen nicht erfolgreich waren.

Lifestyle-Änderungen

Neben medizinischen Behandlungen können auch bestimmte Lifestyle-Änderungen helfen, starke Blutungen zu bewältigen:

• Eisenreichhaltige Ernährung: Eine ausreichende Eisenaufnahme ist entscheidend, um eine Anämie infolge starker Blutungen zu verhindern. Gute Eisenquellen sind rotes Fleisch, Bohnen, Linsen und Spinat.
• Regelmäßiger Sport: Sportliche Aktivität kann die Durchblutung verbessern und Schmerzen lindern. Vermeiden Sie jedoch anstrengende Aktivitäten während starker Blutungen.
• Stressbewältigung: Stress kann die Blutung verstärken. Stressbewältigungstechniken wie Yoga, Meditation oder Atemübungen können hilfreich sein.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Es ist ratsam, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Menstruationsblutung stark genug ist, um das tägliche Leben zu beeinträchtigen, oder wenn die Blutung länger als eine Woche anhält. Starke Blutungen können auf zugrunde liegende Erkrankungen wie Uterusmyome oder Krebs hinweisen.

Eine frühzeitige ärztliche Beratung ist entscheidend, um die zugrunde liegende Ursache der starken Blutung zu ermitteln und die am besten geeignete Behandlung zu empfehlen. Mit den richtigen Maßnahmen können Frauen ihre Menstruationsblutung bewältigen und ihre Lebensqualität verbessern.