Was kann man machen, damit die Periode nicht so stark ist?

Starke Periodenbluten: Maßnahmen zur Linderung

Starke Periodenblutungen können für viele Frauen ein belastendes Problem darstellen. Sie können körperlichen und emotionalen Stress verursachen und die Lebensqualität beeinträchtigen. Es gibt jedoch verschiedene Möglichkeiten, die Stärke der Blutung zu reduzieren und so die Belastungen zu minimieren.

Hormonelle Behandlungen

• Progesteron-Tabletten: Progesteron ist ein Hormon, das den Aufbau der Gebärmutterschleimhaut verhindert. Durch die Einnahme von Progesteron-Tabletten in Tablettenform über mehrere Wochen kann die Gebärmutterschleimhaut dünner werden, was zu einer schwächeren Menstruationsblutung führt. Die Einnahme sollte ärztlich begleitet werden, um die geeignete Dosierung und Dauer individuell festzulegen.
• Hormonspirale (IUS): Die Hormonspirale gibt kontinuierlich Progesteron an die Gebärmutterschleimhaut ab und kann die Blutung deutlich reduzieren oder sogar ganz zum Stillstand bringen. Sie wird in die Gebärmutter eingesetzt und kann mehrere Jahre lang wirken.

Nicht-hormonelle Behandlungen

• Tranexamsäure: Tranexamsäure ist ein Medikament, das die Blutgerinnung unterstützt. Es kann bei Bedarf eingenommen werden, um die Blutungsstärke zu reduzieren.
• Eisenpräparate: Starke Blutungen können zu Eisenmangel führen, der zu Müdigkeit und Erschöpfung beiträgt. Die Einnahme von Eisenpräparaten kann den Eisenspiegel wieder auffüllen und so die Symptome lindern.
• Lebensstil-Änderungen: Bestimmte Lebensstil-Änderungen können ebenfalls zur Linderung starker Blutungen beitragen, wie z. B.:
  • Ausreichend Schlaf
  • Bewegung
  • Stressbewältigung
  • Ausgewogene Ernährung mit ausreichend Obst, Gemüse und Vollkornprodukten

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Starke Blutungen können in manchen Fällen ein Anzeichen für eine zugrunde liegende Erkrankung sein. Wenn die Blutung länger als eine Woche andauert, sehr stark ist oder mit Schmerzen oder anderen Symptomen verbunden ist, sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden. Mögliche Ursachen können sein:

• Myome
• Endometriose
• Gerinnungsstörungen
• Hormonstörungen

Durch eine sorgfältige Diagnose und die Einleitung einer geeigneten Behandlung können starke Periodenblutungen wirksam gelindert und die Lebensqualität der betroffenen Frauen verbessert werden.