Was passiert mit dem menschlichen Körper bei Grad?

Die Auswirkungen von Grad auf den menschlichen Körper

Der Körper ist ein komplexes System, das über verschiedene Mechanismen verfügt, um seine innere Temperatur zu regulieren. Bei Hitze setzt der Körper eine Reihe physiologischer Reaktionen in Gang, um sich abzukühlen und eine Überhitzung zu verhindern.

Erweiterung der Blutgefäße

Eine der primären Reaktionen auf Hitze ist die Erweiterung der Blutgefäße. Dies geschieht, um die Hautoberfläche zu vergrößern und den Wärmeabfluss zu erleichtern. Wenn sich die Blutgefäße erweitern, gelangt mehr Blut an die Hautoberfläche, wodurch die Körpertemperatur gesenkt wird.

Abkühlung durch Verdunstung

Wenn das Blut an die Hautoberfläche gelangt, kommt es mit der Luft in Kontakt. Die Verdunstung von Schweiß von der Hautoberfläche entzieht dem Körper Wärme. Dieser Vorgang, bekannt als Schwitzen, trägt wesentlich zur Kühlung des Körpers bei.

Herabgesetzter Blutdruck

Die Erweiterung der Blutgefäße führt als Nebenwirkung zu einem Absinken des Blutdrucks. Dies geschieht, weil das Blut bei erweiterten Blutgefäßen über eine größere Fläche verteilt wird. Ein niedrigerer Blutdruck kann zu Schwindel und Schwäche führen, insbesondere wenn er plötzlich auftritt.

Steigerung der Herzfrequenz

Um den Blutdruck aufrechtzuerhalten, erhöht der Körper die Herzfrequenz. Dies ermöglicht dem Herzen, mehr Blut zu pumpen, auch wenn der Blutdruck sinkt. Eine erhöhte Herzfrequenz kann zu Herzklopfen und Brustschmerzen führen.

Erschöpfung

Extreme Hitze kann zu Erschöpfung führen, da der Körper seine Energiereserven zur Kühlung aufbraucht. Erschöpfung kann zu Müdigkeit, Kopfschmerzen, Übelkeit und Erbrechen führen.

Hitzeschlag

Wenn der Körper nicht in der Lage ist, seine Temperatur zu regulieren, kann es zu einem Hitzschlag kommen. Dies ist ein lebensbedrohlicher Zustand, der durch eine sehr hohe Körpertemperatur gekennzeichnet ist. Zu den Symptomen eines Hitzschlags gehören Verwirrung, Krampfanfälle, Verlust des Bewusstseins und sogar der Tod.

Prävention von hitzebedingten Erkrankungen

Um hitzebedingten Erkrankungen vorzubeugen, ist es wichtig, die folgenden Maßnahmen zu ergreifen:

• Viel Flüssigkeit trinken, auch wenn man keinen Durst hat.
• Leichte, lockere Kleidung tragen.
• Sich so weit wie möglich von der Sonne fernhalten und im Schatten bleiben.
• Schwere körperliche Anstrengungen an heißen Tagen vermeiden.
• Regelmäßige Pausen einlegen und sich abkühlen, wenn man sich in der Sonne aufhält.

Wenn Sie Anzeichen einer hitzebedingten Erkrankung bemerken, suchen Sie sofort medizinische Hilfe auf.