Was passiert, wenn man zu lange Eisenmangel hat?

Eisenmangel: Ein schleichender Prozess mit weitreichenden Folgen

Eisenmangel ist weit verbreitet und wird oft unterschätzt. Während kurzfristiger Mangel meist keine gravierenden Symptome verursacht, kann ein langanhaltender Eisenmangel zu erheblichen gesundheitlichen Problemen führen, die weit über blasse Haut, brüchige Nägel und Haarausfall hinausgehen. Die Folgen betreffen verschiedene Organsysteme und können die Lebensqualität stark beeinträchtigen.

Blutarmut und ihre Auswirkungen:

Die häufigste Folge von chronischem Eisenmangel ist die Eisenmangelanämie. Dabei sinkt die Anzahl der roten Blutkörperchen und damit die Sauerstofftransportkapazität des Blutes. Dies führt zu Müdigkeit, Schwäche, Konzentrationsschwierigkeiten, Kurzatmigkeit, Schwindel und Kopfschmerzen. Besonders betroffen sind Kinder, Schwangere und ältere Menschen.

Immunschwäche:

Eisen spielt eine wichtige Rolle für das Immunsystem. Ein Mangel schwächt die Abwehrkräfte und erhöht die Anfälligkeit für Infektionen. Der Körper kann Krankheitserreger weniger effektiv bekämpfen.

Restless Legs Syndrom:

Ein Zusammenhang zwischen Eisenmangel und dem Restless Legs Syndrom (RLS) ist wissenschaftlich belegt. RLS äußert sich durch einen unangenehmen Bewegungsdrang in den Beinen, insbesondere in Ruhephasen und abends. Dies führt zu Schlafstörungen und beeinträchtigt die Lebensqualität erheblich.

Schluckstörungen (Plummer-Vinson-Syndrom):

In seltenen Fällen kann langanhaltender Eisenmangel zum Plummer-Vinson-Syndrom führen. Dieses ist gekennzeichnet durch Schluckbeschwerden, Schleimhautveränderungen im Mund- und Rachenraum sowie eine erhöhte Anfälligkeit für Speiseröhrenkrebs.

Herz-Kreislauf-Probleme:

Bei schwerer Anämie muss das Herz stärker arbeiten, um den Sauerstoffbedarf des Körpers zu decken. Dies kann langfristig zu Herzrhythmusstörungen, Herzvergrößerung und Herzinsuffizienz führen.

Entwicklungsstörungen bei Kindern:

Eisenmangel im Kindesalter kann die kognitive und motorische Entwicklung beeinträchtigen. Kinder können Lernschwierigkeiten, Konzentrationsprobleme und Verhaltensauffälligkeiten entwickeln.

Diagnose und Therapie:

Ein Eisenmangel wird durch eine Blutuntersuchung diagnostiziert. Die Therapie besteht in der Regel in der Einnahme von Eisenpräparaten. Es ist wichtig, die Ursache des Eisenmangels abzuklären, um einen erneuten Mangel zu vermeiden. Dazu gehören beispielsweise eine unzureichende Eisenaufnahme über die Nahrung, erhöhter Eisenbedarf (z.B. in Schwangerschaft und Stillzeit), chronische Blutverluste oder Störungen der Eisenaufnahme im Darm.

Fazit:

Eisenmangel ist ein ernstzunehmendes Problem, das weitreichende Folgen für die Gesundheit haben kann. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung sind entscheidend, um Komplikationen zu vermeiden. Bei Verdacht auf einen Eisenmangel sollte unbedingt ein Arzt konsultiert werden. Dieser kann die notwendigen Untersuchungen durchführen und eine geeignete Therapie einleiten.