Was tun bei schwerem Sonnenbrand?

Was tun bei schwerem Sonnenbrand?

Ein schwerer Sonnenbrand kann unangenehm und sogar gefährlich sein. Er kann Rötungen, Schmerzen, Schwellungen, Blasenbildung und sogar Fieber verursachen. Wenn Sie an einem schweren Sonnenbrand leiden, ist es wichtig, sofort Maßnahmen zu ergreifen.

Erste Hilfe bei schwerem Sonnenbrand

• Gehen Sie aus der Sonne. Setzen Sie die betroffene Haut nicht mehr Sonnenlicht aus.
• Kühlen Sie die Haut. Nehmen Sie ein kaltes Bad oder eine kalte Dusche. Sie können auch kalte Kompressen auf die betroffenen Stellen legen.
• Feuchtigkeit spenden. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme oder Aloe-Vera-Gel auf die betroffene Haut auf.
• Nehmen Sie Schmerzmittel. Over-the-counter-Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Paracetamol können helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
• Trinken Sie viel Flüssigkeit. Dehydration kann die Symptome eines Sonnenbrands verschlimmern.
• Suchen Sie ärztliche Hilfe auf. Wenn der Sonnenbrand schwerwiegend ist oder Sie unter Fieber, Schüttelfrost oder Übelkeit leiden, suchen Sie sofort ärztliche Hilfe auf.

Hausmittel zur Linderung von Sonnenbrand

Neben der oben genannten medizinischen Behandlung können auch einige Hausmittel helfen, die Symptome des Sonnenbrands zu lindern:

• Quark-Umschläge: Quark wirkt kühlend und entzündungshemmend. Tragen Sie eine dicke Schicht Quark auf die betroffene Haut auf und bedecken Sie sie mit einem Tuch. Lassen Sie die Maske nicht trocknen, da sie sonst schwer zu entfernen ist.
• Tee-Umschläge: Grüner Tee enthält Antioxidantien, die bei der Heilung von Sonnenbränden helfen können. Brühen Sie grünen Tee auf und tragen Sie ihn mit einem Wattepad auf die betroffene Haut auf.
• Haferflockenbad: Haferflocken haben beruhigende und entzündungshemmende Eigenschaften. Geben Sie eine Tasse gemahlene Haferflocken in ein Vollbad und weichen Sie darin ein.
• Aloe Vera: Aloe Vera ist bekannt für seine heilenden und beruhigenden Eigenschaften. Tragen Sie Aloe-Vera-Gel auf die betroffene Haut auf, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

Vorsichtsmaßnahmen bei der Behandlung von Sonnenbrand

• Vermeiden Sie blasenbildende Mittel. Diese können die Haut weiter reizen und das Risiko von Infektionen erhöhen.
• Reiben Sie die Haut nicht. Dies kann die Schmerzen und Reizungen verschlimmern.
• Schälen Sie Blasen nicht ab. Wenn sich Blasen bilden, lassen Sie sie in Ruhe. Wenn sie aufplatzen, reinigen und verbinden Sie die Wunde.
• Schützen Sie die Haut vor weiterer Sonneneinstrahlung. Tragen Sie Kleidung, die die betroffene Haut bedeckt, und verwenden Sie Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor (LSF) von 30 oder höher.