Wie oft sollte man zum Hausarzt gehen?

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Wie oft zum Hausarzt? Ein Leitfaden für Ihre Gesundheit

Die Frage, wie oft man den Hausarzt aufsuchen sollte, ist keine, die sich pauschal beantworten lässt. Sie hängt von einer Vielzahl individueller Faktoren ab, darunter Alter, Vorerkrankungen, Lebensstil und persönliches Befinden. Während manche Menschen ihren Hausarzt nur im Akutfall aufsuchen, profitieren andere von regelmäßigen Kontrollterminen.

Vorsorge ist besser als Nachsorge: Der allgemeine Check-up

Die gute Nachricht ist: Es gibt Empfehlungen, die als Orientierung dienen können. Eine wichtige Säule der Gesundheitsvorsorge ist der allgemeine Check-up, der in Deutschland von den Krankenkassen übernommen wird. Dieser dient dazu, Risikofaktoren und beginnende Erkrankungen frühzeitig zu erkennen.

• Ab 35 Jahren: Versicherte ab 35 Jahren haben im Rahmen der Hausarztzentrierten Versorgung (HzV) die Möglichkeit, alle zwei Jahre einen umfassenden Gesundheits-Check-up durchführen zu lassen. Nehmen Sie nicht an der HzV teil, ist dieser Check-up alle drei Jahre vorgesehen.

• Inhalte des Check-ups: Der Check-up umfasst in der Regel eine Anamnese (Erhebung der Krankengeschichte), eine körperliche Untersuchung (z.B. Blutdruckmessen, Abhören von Herz und Lunge) sowie eine Blutuntersuchung zur Bestimmung wichtiger Werte wie Blutzucker, Cholesterin und Nierenwerte. Gegebenenfalls werden auch Urinuntersuchungen durchgeführt.

Mehr als nur der Standard-Check: Individuelle Bedürfnisse berücksichtigen

Auch wenn der allgemeine Check-up eine gute Basis bildet, sollte er nicht als einzige Instanz der Gesundheitsvorsorge betrachtet werden. Es gibt zahlreiche Situationen, in denen ein häufigerer Arztbesuch sinnvoll oder sogar notwendig ist:

• Chronische Erkrankungen: Menschen mit chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck oder Asthma benötigen regelmäßige Kontrolltermine, um den Verlauf der Erkrankung zu überwachen und die Therapie anzupassen.

• Akute Beschwerden: Bei akuten Beschwerden wie Fieber, Schmerzen, Verletzungen oder anderen ungewöhnlichen Symptomen sollte man umgehend den Hausarzt aufsuchen.

• Psychische Belastung: Auch psychische Belastungen wie Stress, Angst oder depressive Verstimmungen können ein Grund sein, den Hausarzt aufzusuchen. Er kann bei der Bewältigung dieser Probleme helfen oder an einen Spezialisten überweisen.

• Impfungen: Vergessen Sie nicht, Ihren Impfschutz regelmäßig überprüfen und gegebenenfalls auffrischen zu lassen.

• Veränderter Lebensstil: Veränderungen im Lebensstil, wie z.B. eine Ernährungsumstellung oder der Beginn eines neuen Trainingsprogramms, können ebenfalls Anlass für einen Arztbesuch sein, um mögliche Risiken zu besprechen.

Der Hausarzt als Lotse im Gesundheitssystem

Der Hausarzt ist nicht nur Ansprechpartner bei akuten Beschwerden und chronischen Erkrankungen, sondern auch Lotse im komplexen Gesundheitssystem. Er kann Sie bei der Wahl des richtigen Facharztes beraten, Ihnen bei der Koordination von Behandlungen helfen und Ihnen Informationen zu Gesundheitsförderung und Prävention geben.

Fazit: Hören Sie auf Ihren Körper und suchen Sie rechtzeitig den Arzt auf

Die Häufigkeit der Arztbesuche sollte individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sein. Nutzen Sie die Möglichkeit der regelmäßigen Check-ups, achten Sie auf Veränderungen in Ihrem Körper und zögern Sie nicht, Ihren Hausarzt aufzusuchen, wenn Sie sich unwohl fühlen oder Fragen zu Ihrer Gesundheit haben. Ihre Gesundheit ist es wert!