Wie sieht ein gesundes Muttermal aus?

Muttermale: Unscheinbar, aber wichtig – Der sichere Umgang mit Pigmentmalen

Muttermale, auch Nävi genannt, sind Pigmentflecken auf der Haut, die aus einer Ansammlung von Melanozyten, den Pigmentzellen, entstehen. Die meisten Menschen haben mehrere Muttermale, die meist harmlos sind. Doch ein genauer Blick auf ihre Beschaffenheit ist essentiell, denn die Unterscheidung zwischen einem unbedenklichen Muttermal und einem, das potentiell gefährlich werden kann, ist entscheidend für die frühzeitige Erkennung von Hautkrebs.

Ein gesundes Muttermal zeichnet sich durch mehrere charakteristische Merkmale aus. In der Regel ist es klein, mit einem Durchmesser von maximal 6 Millimetern. Die Form ist meist rund oder oval, die Begrenzung scharf und gleichmäßig. Es gibt keine unregelmäßigen Ausläufer oder Zacken an den Rändern. Die Farbe des Muttermals ist einheitlich; typisch ist eine braune, bräunliche oder hautfarbene Pigmentierung. Abweichungen von diesen Farben, wie zum Beispiel ungleichmäßige Farbmuster mit Blau-, Rot- oder Weißanteilen, sind ein wichtiges Warnsignal.

Ein gesundes Muttermal verändert sich im Laufe der Zeit kaum bis gar nicht. Größe, Form, Farbe und Erhabenheit bleiben über einen längeren Zeitraum konstant. Eine Veränderung in einem oder mehreren dieser Kriterien ist ein ernstzunehmendes Zeichen und erfordert eine ärztliche Untersuchung. Dies gilt insbesondere für neu entstandene Muttermale im Erwachsenenalter. Auch ein Muttermal, das plötzlich zu jucken, zu bluten oder zu schmerzen beginnt, sollte umgehend von einem Hautarzt begutachtet werden.

Die regelmäßige Selbstuntersuchung der Haut ist daher unerlässlich. Am besten führt man diese einmal monatlich durch, idealerweise vor einem großen Spiegel in einem gut beleuchteten Raum. Dabei sollte man den gesamten Körper, inklusive Kopfhaut, gründlich inspizieren. Eine Lupe kann hilfreich sein, um auch kleinere Veränderungen zu erkennen. Besondere Aufmerksamkeit verdienen Bereiche, die häufig der Sonne ausgesetzt sind, wie Gesicht, Dekolleté, Arme und Beine. Fotos der Muttermale können helfen, Veränderungen über die Zeit zu dokumentieren.

Die ABCDE-Regel dient als praktische Hilfestellung zur Beurteilung von Muttermalen:

• Asymmetrie: Ist das Muttermal unsymmetrisch?
• Begrenzung: Ist die Begrenzung unscharf oder gezackt?
• Color: Sind mehrere Farben vorhanden?
• Durchmesser: Ist der Durchmesser größer als 6 Millimeter?
• Evolution: Hat sich das Muttermal in Größe, Form, Farbe oder Erhabenheit verändert?

Trifft einer oder mehrere dieser Punkte zu, sollten Sie umgehend einen Hautarzt aufsuchen. Eine professionelle Untersuchung durch einen Dermatologen ist unverzichtbar, um bösartige Veränderungen frühzeitig zu erkennen und gegebenenfalls eine geeignete Therapie einzuleiten. Früherkennung ist beim Hautkrebs entscheidend für eine erfolgreiche Behandlung. Zögern Sie nicht, bei Unsicherheiten einen Arzt zu konsultieren – Ihre Gesundheit ist es wert! Prävention durch Sonnenschutz ist ebenfalls essentiell, um die Entstehung neuer Muttermale und das Risiko von Hautkrebs zu reduzieren.