Wie wirkt 1 Promille?

Die unsichtbare Gefahr: Wie wirkt 1 Promille Alkohol?

Alkohol wirkt subtil, aber gefährlich. Viele unterschätzen die Auswirkungen, insbesondere im niedrigen Promillebereich. Die oft gehörte Aussage „Ein Gläschen schadet nicht“ vergessen den individuellen Faktor und die kumulative Wirkung. Denn schon bei einem Promillewert von 1,0 ist die Beeinträchtigung erheblich, auch wenn sie auf den ersten Blick nicht immer offensichtlich ist. Dieser Artikel beleuchtet die komplexen Auswirkungen von 1 Promille Alkohol auf Körper und Geist, ohne dabei auf vereinfachende Pauschalisierungen zurückzugreifen.

Die subtile Verzerrung der Realität: Bei einem Blutalkoholgehalt (BAK) von 1,0 Promille ist die individuelle Wahrnehmung bereits deutlich gestört. Das beginnt mit einer leicht verzerrten Realitätswahrnehmung: Farben erscheinen intensiver, Geräusche lauter oder leiser als sie tatsächlich sind. Die Fähigkeit, komplexe Situationen richtig einzuschätzen, sinkt rapide ab. Dies führt zu einem erhöhten Risiko für Fehlentscheidungen, die im Alltag fatale Folgen haben können – von unglücklichen Stürzen über verbale Ausfälle bis hin zu riskanten Verkehrssituationen.

Motorik und Koordination: Das unsichtbare Handicap: Die Feinmotorik ist bei 1 Promille bereits deutlich beeinträchtigt. Handlungen, die im nüchternen Zustand präzise ausgeführt werden, fallen nun schwer und ungenau aus. Das betrifft nicht nur alltägliche Tätigkeiten wie das Schreiben oder Knöpfen, sondern auch komplexere Bewegungsabläufe, wie beispielsweise das sichere Führen eines Fahrzeugs. Die Reaktionszeit verlängert sich spürbar, die Koordination von Auge und Hand ist gestört. Die Gefahr von Unfällen steigt drastisch an.

Emotionale Achterbahn: Stimmungsschwankungen und Aggressivität: Alkohol wirkt sich maßgeblich auf das limbische System aus, das Zentrum unserer Emotionen. Bei 1 Promille können Stimmungsschwankungen, verstärkte Reizbarkeit und eine erhöhte Aggressivität auftreten. Die Hemmschwelle sinkt, was zu impulsivem Verhalten und Konflikten führen kann. Diese emotionalen Schwankungen sind oft unvorhersehbar und können sowohl für die betroffene Person als auch für ihr Umfeld belastend sein.

Individuelle Unterschiede: Der Faktor Mensch: Es ist entscheidend zu verstehen, dass die Wirkung von Alkohol stark von individuellen Faktoren abhängt: Körpergewicht, Geschlecht, Stoffwechsel, Alkoholisierungsgewohnheiten und der Konsum weiterer Substanzen spielen eine entscheidende Rolle. Ein schlanker Mensch wird bei gleicher Alkoholdosis einen höheren Promillewert erreichen als ein größerer Mensch. Auch Vorerkrankungen können die Wirkung von Alkohol verstärken. Daher kann 1 Promille bei einer Person zu deutlich stärkeren Beeinträchtigungen führen als bei einer anderen.

Fazit: Vorsicht ist geboten! Auch ein scheinbar geringer Alkoholkonsum kann bereits zu erheblichen Beeinträchtigungen führen. 1 Promille Alkohol ist keine Bagatelle, sondern stellt ein reales Risiko dar. Verantwortungsvoller Umgang mit Alkohol bedeutet, die eigenen Grenzen zu kennen und die möglichen Folgen des Konsums realistisch einzuschätzen. Im Zweifel gilt: Lieber auf Alkohol verzichten, als die Kontrolle über den eigenen Körper und Geist zu verlieren.