Kann man Fisch noch am nächsten Tag Essen?

Fischreste: Wann ist der Genuss noch sicher?

Fisch – ein Genuss, der schnell verderblich ist. Die Frage, ob man Fisch vom Vortag noch essen kann, ist keine Frage der Lust, sondern der Sicherheit. Denn bereits wenige Stunden nach dem Fang beginnen mikrobiologische Prozesse, die die Qualität und vor allem die Genießbarkeit, aber auch die gesundheitliche Unbedenklichkeit, des Fisches beeinträchtigen. Ein generelles “Ja” oder “Nein” ist daher irreführend und hängt von verschiedenen Faktoren ab.

Die entscheidenden Faktoren:

• Art des Fisches: Fettreiche Fische wie Lachs oder Thunfisch verderben tendenziell schneller als magere Fische wie Kabeljau oder Schellfisch. Die höheren Fettanteile bieten Mikroorganismen einen besseren Nährboden.
• Vorbereitung und Zubereitung: Roher Fisch ist deutlich empfindlicher als gegarter Fisch. Durch das Garen werden zwar viele schädliche Bakterien abgetötet, aber die Haltbarkeit verlängert sich nur begrenzt. Marinaden können zwar die Haltbarkeit etwas verlängern, bieten aber keinen vollständigen Schutz vor Verderb.
• Lagerung: Die Temperatur spielt die entscheidende Rolle. Nur bei konsequenter Kühlung zwischen 0 und +4 Grad Celsius im Kühlschrank kann die Vermehrung von Bakterien verlangsamt werden. Die Lagerung im Gefrierfach ist deutlich länger haltbar, jedoch verändert sich die Textur und der Geschmack des Fisches.
• Sinnliche Prüfung: Vertrauen Sie Ihren Sinnen! Ein unangenehmer Geruch (fischig, säuerlich, ammoniakartig), eine schleimige Oberfläche, trübe Augen (bei rohem Fisch) oder eine Veränderung der Farbe sind eindeutige Zeichen von Verderb. In solchen Fällen sollte der Fisch unbedingt entsorgt werden.

Faustregeln für die Haltbarkeit:

• Roher Fisch: Roher Fisch, insbesondere Filets und Sushi-Fisch, sollte innerhalb von 24 Stunden nach dem Kauf verzehrt werden. Länger als ein Tag im Kühlschrank zu lagern ist unbedingt zu vermeiden.
• Gegarter Fisch: Gegarter Fisch hält sich im Kühlschrank maximal zwei Tage. Auch hier gilt: Achten Sie genau auf Geruch und Aussehen!
• Marinierte Fische: Marinierte Spezialitäten wie Rollmops oder Heringsstipp haben durch den Essiganteil eine etwas längere Haltbarkeit, dennoch sollten sie innerhalb von zwei Tagen verbraucht werden.
• Garnelen: Garnelen sind ebenfalls sehr empfindlich und sollten innerhalb von ein bis zwei Tagen verzehrt werden.

Fazit:

Die Frage nach der Haltbarkeit von Fisch lässt sich nicht pauschal beantworten. Eine sorgfältige Lagerung bei kühlen Temperaturen und eine genaue sensorische Prüfung vor dem Verzehr sind unerlässlich, um Lebensmittelvergiftungen zu vermeiden. Im Zweifelsfall: lieber wegschmeißen als riskieren! Bei unsicherem Gefühl sollten Sie den Fisch nicht mehr essen. Die Gesundheit geht vor dem Genuss.