Warum kann ich viel essen, ohne zuzunehmen?

Viel essen und trotzdem nicht zunehmen: Ist ein Turbo-Stoffwechsel der Grund?

“Du kannst essen, was du willst!” – ein Satz, den viele nur zu gerne hören würden. Doch während manche Menschen scheinbar unendlich schlemmen können, ohne ein Gramm zuzunehmen, kämpfen andere mit jedem Bissen. Dahinter kann ein beschleunigter Stoffwechsel stecken. Aber Vorsicht: Nicht immer ist ein guter Stoffwechsel ein Grund zur Freude.

Tatsächlich verbrennen manche Menschen Kalorien schneller als andere. Verschiedene Faktoren spielen dabei eine Rolle, darunter Genetik, Muskelmasse, Alter und Geschlecht. Ein beschleunigter Stoffwechsel kann dazu führen, dass trotz hoher Nahrungsaufnahme keine Gewichtszunahme stattfindet.

Ein Beispiel hierfür ist eine Schilddrüsenüberfunktion, auch Hyperthyreose genannt. Die Schilddrüse produziert Hormone, die den Stoffwechsel steuern. Bei einer Überfunktion läuft der Stoffwechsel auf Hochtouren, was zu einem erhöhten Energieverbrauch führt. Betroffene nehmen trotz gesteigertem Appetit oft ab, da der Körper mehr Kalorien verbrennt, als er durch die Nahrung aufnimmt.

Wichtig: Ein beschleunigter Stoffwechsel und eine Schilddrüsenüberfunktion gehen oft mit weiteren Symptomen einher, wie z.B.:

• Gewichtsverlust trotz gesteigertem Appetit
• Herzrasen
• Nervosität und Unruhe
• Schlafstörungen
• Durchfall
• Erhöhte Schweißproduktion

Sollten Sie den Verdacht haben, dass Ihr Stoffwechsel ungewöhnlich schnell ist oder Sie unter den oben genannten Symptomen leiden, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Nur so können medizinische Ursachen abgeklärt und gegebenenfalls behandelt werden.

Denn: Ein dauerhaft erhöhter Stoffwechsel aufgrund einer Schilddrüsenüberfunktion kann auf Dauer zu gesundheitlichen Problemen führen.

Fazit: Viel essen und nicht zunehmen klingt zunächst verlockend. Doch ein zu schneller Stoffwechsel kann auch ein Warnsignal des Körpers sein. Achten Sie auf Ihre Gesundheit und suchen Sie bei Unsicherheiten professionelle Hilfe!