Was darf man bei Halsschmerzen nicht essen und trinken?

Was man bei Halsschmerzen nicht essen und trinken sollte

Halsschmerzen sind eine äußerst unangenehme Angelegenheit, die durch Viren oder Bakterien verursacht werden können. Sie können Schluckbeschwerden, Brennen und Kratzen im Hals verursachen. Während es viele Dinge gibt, die Sie tun können, um Ihre Halsschmerzen zu lindern, gibt es auch einige Dinge, die Sie unbedingt vermeiden sollten.

Heiße Flüssigkeiten und kohlensäurehaltige Getränke

Extrem heiße Flüssigkeiten wie Tee oder Kaffee können die gereizte Schleimhaut im Hals zusätzlich belasten. Dies kann die Schmerzen verschlimmern und zu weiteren Reizungen führen. Vermeiden Sie auch kohlensäurehaltige Getränke wie Limonade, da die Kohlensäure die Schleimhäute weiter reizen kann.

Kratzige oder scharfe Speisen

Kratzige oder scharfe Speisen wie Cracker, Chips oder Pommes können den Hals reizen und die Halsschmerzen verstärken. Vermeiden Sie es, diese Speisen zu essen, bis Ihre Halsschmerzen abgeklungen sind.

Zitrusfrüchte

Zitrusfrüchte wie Orangen, Grapefruits und Zitronen enthalten Säure, die den Hals reizen und die Halsschmerzen verschlimmern kann. Vermeiden Sie es, Zitrusfrüchte zu essen oder Saft aus Zitrusfrüchten zu trinken, wenn Sie Halsschmerzen haben.

Milchprodukte

Milchprodukte wie Milch, Käse und Joghurt können die Schleimproduktion erhöhen, was die Halsschmerzen verschlimmern kann. Vermeiden Sie es, Milchprodukte zu konsumieren, wenn Sie Halsschmerzen haben.

Alkohol

Alkohol kann die Schleimhäute im Hals austrocknen und reizen, was die Halsschmerzen verschlimmern kann. Vermeiden Sie es, Alkohol zu trinken, wenn Sie Halsschmerzen haben.

Was Sie stattdessen essen und trinken sollten

Wenn Sie Halsschmerzen haben, sollten Sie sich auf weiche, beruhigende Speisen und Getränke konzentrieren, die den Hals nicht reizen. Folgendes können Sie stattdessen essen und trinken:

• Kühle Getränke wie Wasser, Saft ohne Zitrusfrüchte oder Kräutertee
• Weiche, nicht kratzende Speisen wie Suppe, Haferflocken oder Kartoffelpüree
• Lutschtabletten oder Bonbons, um die Speichelproduktion anzuregen und den Hals zu befeuchten

Denken Sie daran, dass es wichtig ist, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, wenn Sie Halsschmerzen haben. Dies hilft, den Hals feucht zu halten und Schleim zu lösen. Vermeiden Sie jedoch zu heiße oder zu kalte Getränke, da beide den Hals reizen können.