Was für Stoffe sind im Trinkwasser?

Trinkwasser: Ein mineralischer Cocktail für den Körper

Trinkwasser ist nicht nur eine lebenswichtige Flüssigkeit, sondern auch ein wertvoller Lieferant von Mineralstoffen, die für die Gesundheit unerlässlich sind. Diese Mineralien sind in unterschiedlichen Konzentrationen im Wasser gelöst und variieren je nach Quelle und Aufbereitungsverfahren.

Hauptmineralstoffe:

• Calcium: Wichtig für Knochen, Zähne und Nervenfunktion.
• Magnesium: Beteiligt am Energiestoffwechsel, der Muskel- und Nervenfunktion.

Spurenelemente:

• Natrium: Reguliert den Flüssigkeitshaushalt und den Blutdruck.
• Kalium: Unterstützt die Herzfunktion und den Elektrolythaushalt.

Weitere Mineralstoffe:

• Eisen: Benötigt für die Bildung roter Blutkörperchen
• Chlorid: Hilft bei der Verdauung und reguliert den Flüssigkeitshaushalt
• Fluorid: Stärkt Zähne und beugt Karies vor

Zusammensetzung des Trinkwassers

Die Zusammensetzung des Trinkwassers variiert je nach geologische Beschaffenheit des Bodens und des Grundwassers sowie den angewandten Aufbereitungsmethoden. In einigen Gebieten kann das Wasser hart sein, was bedeutet, dass es einen hohen Anteil an Calcium und Magnesium enthält. Anderes Wasser kann weich sein, mit geringeren Konzentrationen dieser Mineralstoffe.

Aufbereitung des Trinkwassers

Die Aufbereitung des Trinkwassers kann die Mineralstoffzusammensetzung verändern. Prozesse wie Chlorierung, Entsalzung und Filtration können einige Mineralstoffe entfernen oder hinzufügen.

Bedeutung für die Gesundheit

Ein ausgewogener Mineralstoffhaushalt ist für die menschliche Gesundheit unerlässlich. Mineralstoffe unterstützen eine Vielzahl von Körperfunktionen, darunter:

• Zellfunktion
• Stoffwechsel
• Nervensystem
• Muskelkraft
• Flüssigkeitshaushalt

Fazit

Trinkwasser ist eine reiche Quelle lebenswichtiger Mineralstoffe, die für die Gesundheit unerlässlich sind. Die Zusammensetzung des Wassers variiert je nach Quelle und Aufbereitung, aber alle Quellen enthalten eine einzigartige Kombination von Mineralstoffen, die zur Aufrechterhaltung eines gesunden Körpers beitragen.