Was ist das schnellste natürliche Abführmittel?

Das schnellste natürliche Abführmittel: Rizinusöl

Wenn Sie Verstopfungen haben und sich nach einer schnellen Erleichterung sehnen, ist Rizinusöl ein hochwirksames natürliches Abführmittel, das schnell wirkt. Seine Fähigkeit, Verstopfungen zu lösen, beruht auf seinem hohen Gehalt an Glyziden.

Wie wirkt Rizinusöl als Abführmittel?

Glyzide sind Fettsäuren, die im Rizinusöl enthalten sind. Wenn sie in den Darm gelangen, werden sie von Enzymen in Ricinolsäure umgewandelt. Ricinolsäure reizt die Darmschleimhaut, was die Sekretion von Flüssigkeiten und die Kontraktion der Darmwand anregt. Diese verstärkte Darmtätigkeit führt zu häufigen und weichen Stuhlgängen.

Wie lange dauert es, bis Rizinusöl wirkt?

Rizinusöl ist ein schnell wirkendes Abführmittel. Die Abführmittelwirkung tritt in der Regel innerhalb von 2-6 Stunden nach der Einnahme ein. Manche Menschen können jedoch schon innerhalb von 30 Minuten eine Wirkung verspüren.

Dosierung von Rizinusöl

Die empfohlene Dosierung von Rizinusöl zur Behandlung von Verstopfung beträgt 30-60 ml (1-2 Esslöffel) oral. Für Kinder beträgt die Dosierung 5-15 ml (1-3 Teelöffel). Es ist wichtig, die angegebene Dosierung nicht zu überschreiten, da dies zu unangenehmen Nebenwirkungen führen kann.

Nebenwirkungen von Rizinusöl

Wie bei jedem Abführmittel kann auch Rizinusöl Nebenwirkungen haben. Zu den häufigsten Nebenwirkungen gehören:

• Bauchkrämpfe
• Übelkeit
• Erbrechen
• Durchfall
• Dehydration

Vorsichtsmaßnahmen bei der Einnahme von Rizinusöl

Rizinusöl sollte nicht von Personen angewendet werden, die:

• Schwanger sind oder stillen
• An Darmverschluss oder ileus leiden
• Starke Bauchschmerzen oder Übelkeit haben
• In der Vergangenheit eine Darmoperation hatten

Alternativen zu Rizinusöl

Wenn Rizinusöl für Sie keine geeignete Option ist, gibt es mehrere alternative natürliche Abführmittel, die Sie ausprobieren können, darunter:

• Flohsamenschalen: Ballaststoffe, die Wasser aufnehmen und das Stuhlvolumen erhöhen
• Leinsamen: Ballaststoffe, die Gleitmittel enthält und den Stuhlgang erleichtert
• Magnesiumcitrat: Ein Mineral, das die Flüssigkeitsansammlung im Darm fördert
• Pflaumensaft: Enthält Sorbit, einen Zuckerersatz, der abführend wirkt

Fazit

Rizinusöl ist ein schnell wirkendes, natürliches Abführmittel, das bei der Behandlung von Verstopfung wirksam sein kann. Es ist wichtig, die angegebene Dosierung einzuhalten und mögliche Nebenwirkungen zu beachten. Wenn Sie anhaltend unter Verstopfung leiden, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln.