Was kann man am Tag vor der Darmspiegelung noch essen?

Klarer Durchblick für die Darmspiegelung: Die richtige Vorbereitung am Vortag

Eine Darmspiegelung, medizinisch Koloskopie genannt, ist eine wichtige Untersuchung zur Früherkennung von Darmkrebs und anderen Erkrankungen. Der Erfolg der Untersuchung hängt maßgeblich von einer gründlichen Darmreinigung ab. Doch was darf man am Tag vor der Koloskopie eigentlich noch essen und trinken, um optimal vorbereitet zu sein?

Bis zum Mittagessen können Sie Ihren gewohnten Speiseplan beibehalten. Genießen Sie ein normales, ballaststoffarmes Mittagessen. Vermeiden Sie jedoch bereits hier schwer verdauliche Speisen, blähende Lebensmittel und stark fetthaltige Gerichte. Greifen Sie stattdessen lieber zu leichter Kost wie beispielsweise gekochtem Fisch, Geflügel, Reis oder Nudeln.

Nach dem Mittagessen sollten Sie nur noch klare Brühe zu sich nehmen, wenn Sie das Bedürfnis nach etwas Warmem haben. Ab 18 Uhr beginnt dann die eigentliche Fastenzeit. Das bedeutet: Keine feste Nahrung mehr! Auch Milchprodukte, Joghurt oder Pudding sind tabu.

Wichtig ist jedoch, dass Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen. Erlaubt sind klare Flüssigkeiten wie Wasser, klare Tees (ohne Milch oder Zucker), klare Apfelschorle oder spezielle Elektrolytlösungen aus der Apotheke. Diese helfen, den Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt stabil zu halten, der durch die Darmreinigung beansprucht wird. Sollten medizinische Gründe dagegensprechen, besprechen Sie die Flüssigkeitszufuhr unbedingt mit Ihrem Arzt.

Neben der richtigen Ernährung spielt auch die mentale Vorbereitung eine wichtige Rolle. Stress und Anspannung können den Darm zusätzlich belasten. Versuchen Sie daher, am Tag vor der Untersuchung Ruhe zu bewahren und sich zu entspannen. Leichte Bewegung an der frischen Luft, ein gutes Buch oder entspannende Musik können dabei helfen. Eine gut vorbereitete Darmspiegelung ist der erste Schritt zu einer erfolgreichen Untersuchung und trägt dazu bei, wichtige Erkenntnisse über Ihre Darmgesundheit zu gewinnen. Sprechen Sie bei Unsicherheiten oder Fragen unbedingt mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. Sie können Ihnen individuelle Empfehlungen geben und Ihnen die Angst vor der Untersuchung nehmen.