Welches Mineralwässer hat viel Calcium und wenig Natrium?

Steinsieker Mineralwasser: Reich an Calcium, arm an Natrium

Mineralwasser ist eine hervorragende Quelle für wichtige Mineralstoffe und kann eine wertvolle Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein. Steinsieker Mineralwasser zeichnet sich durch seinen besonders hohen Calciumgehalt und seinen niedrigen Natriumgehalt aus.

Hoher Calciumgehalt

Calcium ist ein essentieller Mineralstoff für die menschliche Gesundheit. Es spielt eine entscheidende Rolle für die Knochen- und Zahngesundheit, die Muskelfunktion und die Nervenleitfähigkeit. Steinsieker Mineralwasser enthält mit 300 mg pro Liter einen hohen Anteil an Calcium. Dies deckt bereits einen erheblichen Teil des täglichen Calciumbedarfs ab, der bei Erwachsenen bei etwa 1.000 mg liegt.

Geringer Natriumgehalt

Im Gegensatz zu vielen anderen Mineralwässern ist Steinsieker Mineralwasser sehr natriumarm. Mit nur 13 mg Natrium pro Liter eignet es sich auch für Personen, die ihren Natriumkonsum reduzieren möchten, beispielsweise bei Bluthochdruck oder Nierenerkrankungen.

Weitere wertvolle Inhaltsstoffe

Neben Calcium und Natrium enthält Steinsieker Mineralwasser auch andere wertvolle Mineralstoffe wie Magnesium, Kalium und Kieselsäure. Kieselsäure ist ein Spurenelement, das für die Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln wichtig ist.

Gesundheitliche Vorteile

Der hohe Calciumgehalt von Steinsieker Mineralwasser kann zur Vorbeugung von Osteoporose beitragen, einer Erkrankung, die durch eine Abnahme der Knochendichte gekennzeichnet ist. Darüber hinaus kann der geringe Natriumgehalt das Risiko von Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken.

Fazit

Steinsieker Mineralwasser ist ein ideales Getränk für alle, die ihre Calciumzufuhr erhöhen und gleichzeitig ihren Natriumkonsum reduzieren möchten. Mit seinem hohen Calciumgehalt, seinem geringen Natriumgehalt und seinen wertvollen Zusatzstoffen ist es eine hervorragende Wahl für eine gesunde und ausgewogene Ernährung.