Welches Salz ist am besten für den Körper?

Welches Salz ist am besten für den Körper?

Natrium ist ein essentieller Mineralstoff für die Funktion unseres Körpers. Es reguliert den Flüssigkeitshaushalt, den Blutdruck und die Nervenfunktion. Allerdings kann eine übermäßige Natriumzufuhr gesundheitliche Probleme wie Bluthochdruck und Herzerkrankungen verursachen.

Bei der Wahl des besten Salzes für unseren Körper ist es wichtig, die verschiedenen Arten und ihre Auswirkungen auf unsere Gesundheit zu verstehen.

Arten von Salz

Es gibt drei Haupttypen von Salz:

• Tafelsalz: Dies ist das am häufigsten verwendete Salz, das aus raffiniertem Natriumchlorid besteht. Es wird oft mit Jod angereichert, um Jodmangel vorzubeugen.
• Meersalz: Meersalz wird aus verdunstetem Meerwasser gewonnen und enthält neben Natriumchlorid auch andere Mineralien wie Magnesium, Kalzium und Kalium.
• Steinsalz: Steinsalz wird aus unterirdischen Salzvorkommen abgebaut und ist die reinste Quelle von Natriumchlorid. Es enthält keine anderen Mineralien.

Welches Salz ist am besten?

Die beste Salzart für den Körper ist Steinsalz. Es ist frei von potenziellen Toxinen und enthält über 80 Mineralien, die dem Körper zugutekommen. Diese Mineralien verleihen dem Steinsalz seine charakteristische Farbe.

Im Gegensatz zu Tafelsalz wurde Steinsalz nicht raffiniert und ist daher natürlicher. Es enthält keine Zusätze wie Jod oder Antibackmittel.

Vorteile von Steinsalz

• Regulierung des Flüssigkeitshaushalts: Das Natrium in Steinsalz hilft, den Flüssigkeitshaushalt im Körper zu regulieren.
• Verbesserte Verdauung: Die Mineralien in Steinsalz können die Verdauung verbessern und Verstopfung vorbeugen.
• Unterstützt die Nervenfunktion: Natrium ist für die richtige Nervenfunktion unerlässlich.
• Stärkung des Immunsystems: Bestimmte Mineralien in Steinsalz können das Immunsystem stärken und Krankheiten vorbeugen.
• Entzündungshemmend: Steinsalz kann entzündungshemmende Eigenschaften haben.

Fazit

Steinsalz ist die beste Salzart für den Körper. Es ist frei von Toxinen, enthält über 80 Mineralien und bietet eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Wenn Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun möchten, sollten Sie in Erwägung ziehen, auf Steinsalz umzusteigen.