Welches Wasser trinken bei Nierenproblemen?

Welches Wasser trinken bei Nierenproblemen?

Bei Nierenproblemen ist die Wahl des richtigen Wassers von entscheidender Bedeutung, da die Nieren für die Regulierung des Flüssigkeits- und Elektrolythaushalts im Körper verantwortlich sind. Die Wahl des richtigen Wassers kann helfen, die Nierenfunktion zu unterstützen und Komplikationen zu vermeiden.

Empfohlenes Wasser:

Für Menschen mit Nierenproblemen wird empfohlen, stilles oder leicht kohlensäurehaltiges Wasser mit einem geringen Natriumgehalt zu trinken. Ideal ist ein Natriumgehalt unter 20 mg/l.

Geeignete Marken:

Einige geeignete Wassermarken für Menschen mit Nierenproblemen sind:

• Vittel: Natriumgehalt: 6,1 mg/l
• Evian: Natriumgehalt: 6,7 mg/l
• Perrier: Natriumgehalt: 5,3 mg/l

Zu vermeidendes Wasser:

Es ist wichtig, Wasser mit hohem Natriumgehalt zu vermeiden, da dies die Nieren zusätzlich belasten kann. Vermeiden Sie außerdem Wasser mit hohem Fluoridgehalt, da Fluorid sich in den Nieren ansammeln kann.

Empfohlene Wassermenge:

Die empfohlene Wassermenge für Menschen mit Nierenproblemen variiert je nach Schweregrad der Erkrankung und dem individuellen Flüssigkeitsbedarf. Es ist wichtig, mit einem Arzt zu sprechen, um die optimale Wassermenge zu bestimmen.

Zusätzliche Tipps:

• Vermeiden Sie es, zuckerhaltige Getränke zu trinken, da diese die Nieren belasten können.
• Überwachen Sie regelmäßig Ihre Flüssigkeitszufuhr und Ihren Natriumspiegel.
• Wenn Sie Anzeichen einer Dehydration bemerken, wie z. B. trockener Mund, dunkler Urin oder Kopfschmerzen, trinken Sie mehr Wasser.
• Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrer Ernährung oder Flüssigkeitszufuhr vornehmen, insbesondere wenn Sie Nierenprobleme haben.