Wie lange vor der Darmspiegelung keine Milchprodukte?

Milchfreie Tage vor der Darmspiegelung: So gelingt die Vorbereitung

Eine Darmspiegelung ist eine wichtige Untersuchung zur Früherkennung von Darmkrebs und anderen Erkrankungen. Für eine aussagekräftige Untersuchung muss der Darm gründlich gereinigt sein. Eine spezielle Diät vor der Spiegelung spielt dabei eine entscheidende Rolle. Doch wie lange sollte man vor der Koloskopie auf Milchprodukte verzichten?

Die gängige Empfehlung liegt bei fünf Tagen vor dem Eingriff. Milchprodukte enthalten Laktose, einen Milchzucker, der bei vielen Menschen zu Blähungen und Unverträglichkeiten führt. Diese Gase können die Sicht bei der Darmspiegelung behindern und die Diagnostik erschweren. Daher ist der Verzicht auf Milch, Joghurt, Käse, Quark und andere Milchprodukte in dieser Vorbereitungsphase wichtig.

Was genau bedeutet “Milchprodukte”? Auch versteckte Milchprodukte in Fertiggerichten, Wurtsorten, Süßigkeiten oder Backwaren sollten in den fünf Tagen vor der Spiegelung gemieden werden. Achten Sie genau auf die Zutatenlisten und fragen Sie im Zweifel beim Hersteller nach. Laktosefreie Produkte sind zwar eine Alternative, jedoch sollten Sie auch hier vorsichtig sein, da auch diese zu Blähungen führen können. Besprechen Sie die Einnahme laktosefreier Produkte im Zweifelsfall mit Ihrem Arzt.

Neben Milchprodukten sollten auch folgende Lebensmittel fünf Tage vor der Spiegelung vermieden werden:

• Hülsenfrüchte: Linsen, Bohnen, Erbsen etc. sind ebenfalls bekannt für ihre blähende Wirkung.
• Obst mit Kernen und kleinen Samen: Trauben, Kiwi, Tomaten, Mohn etc. können die Darmreinigung beeinträchtigen, da die Kerne und Samen im Darm verbleiben können.
• Ballaststoffreiche Lebensmittel: Vollkornprodukte, Nüsse und rohes Gemüse verlangsamen die Darmpassage und erschweren die vollständige Reinigung.

Was darf man stattdessen essen? In den Tagen vor der Darmspiegelung empfiehlt sich eine leichte, ballaststoffarme Kost. Dazu gehören beispielsweise:

• Weißbrot, Toast, Zwieback: Diese leicht verdaulichen Kohlenhydrate liefern Energie.
• Gekochtes Gemüse (ohne Kerne): Kartoffeln, Karotten, Zucchini etc. liefern wichtige Nährstoffe.
• Gekochtes oder gegrilltes Fleisch und Fisch: Eiweißreiche Lebensmittel sind gut verträglich.
• Klare Brühe: Versorgt den Körper mit Flüssigkeit und Elektrolyten.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt! Die hier genannten Empfehlungen sind allgemeiner Natur. Ihr Arzt wird Ihnen detaillierte Informationen zur Vorbereitung auf Ihre individuelle Darmspiegelung geben und kann Ihnen bei Fragen oder Unklarheiten weiterhelfen. Halten Sie sich unbedingt an die Anweisungen Ihres Arztes, um eine optimale Darmreinigung und eine erfolgreiche Untersuchung zu gewährleisten.