Funktioniert Bräunungsöl über Sonnenschutzmittel?

Bräunungsöl über Sonnenschutzmittel? Ein klärendes Gespräch über Sonnenbräune und Sonnenschutz

Der Sommer lockt mit goldbrauner Haut, doch die Sehnsucht nach der perfekten Bräune darf nicht auf Kosten der Gesundheit gehen. Die Frage, ob Bräunungsöl über Sonnenschutzmittel angewendet werden kann und sollte, ist daher von entscheidender Bedeutung. Die kurze Antwort lautet: Ja, aber nur unter bestimmten Voraussetzungen und mit klarem Verständnis der Wirkungsweise.

Die gängige Vorstellung, Bräunungsöl würde die Bräunung beschleunigen, trifft grundsätzlich zu. Viele Bräunungsöle enthalten Inhaltsstoffe, die die Melaninproduktion anregen, den natürlichen Prozess der Hautpigmentierung, der uns bräunt. Sie machen die Haut also nicht anfälliger für UV-Strahlung, sondern unterstützen lediglich die sichtbare Reaktion der Haut auf diese.

Der entscheidende Punkt: Bräunungsöl bietet keinen Sonnenschutz. Es filtert keine UV-Strahlen. Daher ist die Anwendung von Bräunungsöl ohne zusätzlichen Sonnenschutz äußerst riskant und kann zu schweren Sonnenbränden, vorzeitiger Hautalterung und einem erhöhten Hautkrebsrisiko führen.

Die korrekte Anwendung sieht wie folgt aus:

1. Zuerst Sonnenschutzmittel auftragen: Wählen Sie ein Sonnenschutzmittel mit einem ausreichend hohen Lichtschutzfaktor (LSF), je nach Hauttyp und Sonnenintensität mindestens LSF 30, besser LSF 50+. Tragen Sie es großzügig und gleichmäßig auf die gesamte exponierte Haut auf, mindestens 20 Minuten vor dem Sonnenbad.

2. Danach Bräunungsöl sparsam auftragen: Nach dem vollständigen Einziehen des Sonnenschutzmittels kann eine dünne Schicht Bräunungsöl aufgetragen werden. Vermeiden Sie eine zu dicke Schicht, da dies die Wirkung des Sonnenschutzmittels beeinträchtigen könnte.

3. Regelmäßiges Nachcremen: Sowohl Sonnenschutzmittel als auch Bräunungsöl müssen regelmäßig nachgecremt werden, besonders nach dem Schwimmen oder starkem Schwitzen.

Fazit: Bräunungsöl kann die Bräune intensivieren, ersetzt aber niemals den Sonnenschutz. Die Kombination aus hochwertigem Sonnenschutzmittel und sparsam angewendetem Bräunungsöl ermöglicht eine schöne Bräune bei gleichzeitig minimiertem Risiko für die Hautgesundheit. Vergessen Sie nicht, dass eine gesunde, langsam entwickelte Bräune immer der schnell erzeugten, risikoreichen Bräune vorzuziehen ist. Ein bewusster Umgang mit der Sonne und ausreichender Schutz sind essentiell für eine langfristig schöne und gesunde Haut.