Ist Sonnencreme 50 schädlich?

Sonnencreme LSF 50: Sind hohe Lichtschutzfaktoren schädlich?

Sonnencremes sind ein unverzichtbarer Bestandteil des Sonnenschutzes, insbesondere bei Aktivitäten im Freien. Doch die Wahl des richtigen Lichtschutzfaktors (LSF) kann verwirrend sein. Während ein hoher LSF wie LSF 50 mehr Schutz vor Sonnenbrand zu bieten scheint, gibt es Bedenken hinsichtlich seiner möglichen gesundheitlichen und ökologischen Auswirkungen.

Hormonstörende Chemikalien

Viele Sonnencremes mit hohem LSF enthalten chemische Filter, die als hormonstörende Substanzen bekannt sind. Diese Substanzen können das Hormonsystem stören und negative Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit haben, darunter:

• Fortpflanzungsstörungen
• Entwicklungsprobleme
• Verhaltensauffälligkeiten

Umweltauswirkungen

Hormonstörende Chemikalien in Sonnencremes gelangen durch Abwaschen in die Umwelt und können dort Wasserlebewesen und Ökosysteme schädigen. Sie können auch zur Antibiotikaresistenz beitragen.

Schutzwirkung von LSF 50

Obwohl Sonnencremes mit LSF 50 einen höheren Schutz gegen UVB-Strahlen bieten, die Sonnenbrände verursachen, schützen sie nicht vollständig vor UVA-Strahlen, die zur Hautalterung und Hautkrebs beitragen. Die vermeintliche Schutzsteigerung von LSF 50 ist daher nicht unbedingt mit einem positiven Effekt verbunden.

Darüber hinaus tragen Sonnencremes mit hohem LSF zu einem falschen Sicherheitsgefühl bei, was zu längeren Aufenthalten in der Sonne führen kann. Dies erhöht das Risiko, Schäden durch UVA-Strahlen davonzutragen.

Alternativen zu LSF 50

Für die meisten Menschen ist ein LSF von 30 ausreichend, um einen angemessenen Schutz gegen Sonnenbrand zu bieten. Höhere Lichtschutzfaktoren bieten keinen wesentlich besseren Schutz und sind mit potenziellen Risiken verbunden.

Neben Sonnencremes gibt es andere Möglichkeiten, sich vor der Sonne zu schützen, darunter:

• Bedecken Sie Ihre Haut mit Kleidung und Hüten
• Bleiben Sie im Schatten während der Spitzenzeiten der Sonneneinstrahlung (10-16 Uhr)
• Tragen Sie eine Sonnenbrille mit UV-Schutz

Fazit

Während Sonnencreme ein wichtiger Bestandteil des Sonnenschutzes ist, ist es wichtig, die potenziellen Risiken von Sonnencremes mit hohem LSF zu beachten. Die Verwendung von hormonstörenden Chemikalien und ihre Auswirkungen auf die Umwelt sind Anlass zur Sorge. Für die meisten Menschen reicht ein LSF von 30 aus und sollte in Kombination mit anderen Sonnenschutzmaßnahmen verwendet werden.