Kann man im September noch braun werden?

Sonnenbaden im September: Mythos vom ausgebrannten Bräunen entlarvt

Im Spätsommer hält sich hartnäckig der Mythos, dass die Sonne zu schwach sei, um noch eine Bräune hervorzurufen. Doch diese Annahme ist falsch. Auch wenn die UV-Strahlung im September im Vergleich zum Hochsommer abnimmt, ist sie immer noch ausreichend, um eine natürliche und schonende Bräune zu erlangen.

Vorteile des Sonnenbadens im September

Im September bietet das Sonnenbaden einige entscheidende Vorteile:

• Mildere Temperaturen: Die sommerliche Hitze ist abgeklungen und der September verwöhnt uns mit angenehmen Temperaturen, die das Sonnenbaden besonders angenehm machen.
• Sanfte Sonnenstrahlen: Die UV-Strahlung ist im September schwächer, was das Risiko von Sonnenbrand minimiert und eine sanftere Bräunung ermöglicht.
• Längere Tage: Die Tage sind im September immer noch relativ lang, sodass Sie mehr Zeit für ausgiebige Sonnenbäder haben.

Richtig sonnenbaden im September

Auch im September sollten Sie jedoch beim Sonnenbaden die folgenden Tipps beachten:

• Sonnenschutz verwenden: Tragen Sie immer einen Sonnenschutz mit einem ausreichend hohen Lichtschutzfaktor (mindestens 30) auf. Dies schützt Ihre Haut vor schädlicher UV-Strahlung und Sonnenbrand.
• Langsam bräunen: Beginnen Sie mit kurzen Sonnenbädern und steigern Sie die Dauer allmählich, um eine gleichmäßige Bräune zu erzielen.
• Sonnenbrille tragen: Schützen Sie Ihre Augen mit einer Sonnenbrille, um Schäden durch UV-Strahlung zu vermeiden.
• Ausreichend trinken: Trinken Sie viel Wasser, um sich vor Dehydration zu schützen.
• Pausen einlegen: Legen Sie regelmäßig Pausen im Schatten ein, um Ihrer Haut Erholung zu gönnen.

Fazit

Der September ist eine hervorragende Zeit, um eine schöne und natürliche Bräune zu erlangen. Mit der richtigen Vorbereitung und dem angemessenen Sonnenschutz können Sie das Sonnenbaden im Spätsommer genießen und dabei Ihre Haut vor schädlicher UV-Strahlung schützen. Vergessen Sie also den Mythos vom ausgebrannten Bräunen und gönnen Sie sich noch einmal im Jahr ein Sonnenbad im September.