Soll man sich nach einem Basenbad abduschen?

Basenbad: Duschen ja oder nein? Die Hautpflege danach

Basenbäder erfreuen sich wachsender Beliebtheit, versprechen sie doch Entspannung und eine Regeneration der Haut. Doch die Frage, ob man sich nach einem solchen Bad abduschen sollte, sorgt oft für Verwirrung. Die kurze Antwort lautet: Nein, nach einem Basenbad sollte man sich nicht abduschen.

Die wohltuende Wirkung eines Basenbades beruht auf der Alkalisierung der Haut. Durch die Zugabe basischer Substanzen wie Natron oder spezielle Basenbad-Zusätze wird der natürliche Säureschutzmantel der Haut zwar nicht verändert, aber die Haut wird von angesammelten Säuren, Schweiß und anderen Rückständen befreit und so auf sanfte Weise gereinigt. Das Abspülen mit Wasser würde diesen positiven Effekt konterkarieren und einen Großteil der wertvollen Basen wieder entfernen. Die Haut wäre dann quasi wieder am Ausgangspunkt.

Statt zu duschen, empfiehlt sich nach dem Basenbad das sanfte Abtupfen der Haut mit einem weichen Handtuch. Starkes Reiben sollte unbedingt vermieden werden, da dies die Haut reizen und die positive Wirkung des Bades mindern kann. Die Haut benötigt nach dem Bad Zeit, um die aufgenommenen Basen zu verwerten und die erzielte Regeneration zu vollziehen.

Auch der Einsatz von Pflegeprodukten unmittelbar nach dem Basenbad ist nicht ratsam. Lotionen, Cremes oder Öle können die Hautporen verstopfen und die Wirkung des Basenbades hemmen. Die Haut sollte in Ruhe ihre natürliche Balance wiederfinden können. Geben Sie ihr die Möglichkeit dazu!

Die Ruhephase nach dem Basenbad ist entscheidend: Planen Sie nach dem entspannenden Bad mindestens eine Stunde der Ruhe ein. Ideal ist ein entspanntes Liegen oder Sitzen in warmer Umgebung, um den Körper die volle Wirkung des Basenbades genießen zu lassen.

Zusammenfassend lässt sich sagen: Ein Basenbad ist eine wertvolle Methode zur Hautpflege und Entspannung. Um den maximalen Nutzen zu erzielen, verzichten Sie nach dem Bad auf das Duschen und verwenden Sie keine Pflegeprodukte. Sanftes Abtupfen und eine anschließende Ruhephase sind essentiell für ein optimales Ergebnis. So können Sie die wohltuende Wirkung des Basenbades voll auskosten und Ihre Haut optimal regenerieren.