Wie oft sollte man im Solarium um braun zu bleiben?

Optimale Nutzung des Solariums für eine dauerhafte Bräune

Um eine gleichmäßige und langanhaltende Bräune im Solarium zu erzielen, ist es wichtig, die Häufigkeit der Sitzungen anzupassen. Hier sind einige Richtlinien:

Mindestabstand zwischen den Besuchen:

• Mindestens 48 Stunden sollten zwischen den Solariumsitzungen liegen, um der Haut Zeit zu geben, sich zu erholen und Schäden zu reparieren.

Ideale Häufigkeit:

• Die optimale Häufigkeit der Besuche hängt vom gewünschten Bräunungsgrad und der individuellen Hautreaktion ab.
• Anfänger sollten mit 8-10 Minuten pro Sitzung beginnen und die Zeit schrittweise verlängern, wenn sich die Haut anpasst.
• Erfahrene Sonnenanbeter können bis zu 12-15 Minuten pro Sitzung in Anspruch nehmen.

Personalisierte Beratung:

• Eine professionelle Beratung in einem seriösen Solarium ist unerlässlich, um die richtige Dosierung und Häufigkeit für Ihren Hauttyp zu ermitteln.
• Ein ausgebildeter Mitarbeiter kann Ihren Hautton und Ihre Empfindlichkeit beurteilen und einen auf Sie zugeschnittenen Bräunungsplan erstellen.

Hinweise:

• Überschreiten Sie niemals die empfohlene Zeit pro Sitzung.
• Verwenden Sie immer einen Augenschutz und trinken Sie nach der Sitzung viel Wasser.
• Setzen Sie Ihre Haut nicht unmittelbar vor oder nach der Solariumsitzung UV-Strahlung aus anderen Quellen wie direkter Sonneneinstrahlung aus.
• Wenn Ihre Haut gereizt, rot oder schmerzhaft wird, beenden Sie die Solariumsitzungen und konsultieren Sie einen Hautarzt.

Indem Sie diese Richtlinien befolgen und eine professionelle Beratung in Anspruch nehmen, können Sie eine gleichmäßige und langanhaltende Bräune im Solarium genießen, während Sie gleichzeitig die Risiken für Ihre Haut minimieren.