Wann besteht ein Sturzrisiko?

Wann besteht Sturzgefahr?

Stürze sind eine häufige Ursache für Verletzungen und können schwerwiegende Folgen haben, insbesondere bei älteren Erwachsenen. Um das Sturzrisiko zu minimieren, ist es wichtig, die Faktoren zu kennen, die dazu beitragen.

Eingeschränktes Sehvermögen

Eine der häufigsten Ursachen für Stürze ist eine eingeschränkte Sicht. Wenn die Sehschärfe verringert ist, ist es schwieriger, Hindernisse zu erkennen und sich sicher zu bewegen. Dies gilt insbesondere für ältere Menschen, die häufiger an altersbedingten Augenerkrankungen wie Katarakten oder Makuladegeneration leiden.

Unangemessene Sehhilfen

Auch unpassende Sehhilfen wie Brillen oder Kontaktlinsen können das Gleichgewicht beeinträchtigen und das Sturzrisiko deutlich erhöhen. Wenn die Sehhilfen nicht korrekt angepasst sind, können sie die Sicht verzerren oder das Sehfeld einschränken, was zu Schwierigkeiten beim Gehen und Balancieren führen kann.

Regelmäßige Augenuntersuchungen

Regelmäßige Augenuntersuchungen sind daher entscheidend, um Stürze zu vermeiden. Ein Augenarzt kann das Sehvermögen beurteilen und feststellen, ob Sehhilfen erforderlich sind. Wenn Sehhilfen notwendig sind, kann der Augenarzt die richtige Art und Stärke empfehlen und sicherstellen, dass sie richtig angepasst sind.

Weitere Risikofaktoren für Stürze

Neben eingeschränktem Sehvermögen gibt es noch weitere Faktoren, die das Sturzrisiko erhöhen, darunter:

• Gleichgewichtsstörungen
• Muskelschwäche
• Medikamente, die das Gleichgewicht beeinträchtigen können
• Umweltfaktoren wie rutschige Böden oder schlechte Beleuchtung

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, einem erhöhten Sturzrisiko ausgesetzt ist, ist es wichtig, Maßnahmen zu ergreifen, um dieses zu verringern. Dies kann beinhalten:

• Regelmäßige Augenuntersuchungen
• Sicherheit im Zuhause, wie z. B. Haltegriffe und rutschfeste Matten
• Stärkung von Gleichgewicht und Muskeln durch körperliche Aktivität
• Besprechen von Medikamenten mit einem Arzt, um potenzielle Nebenwirkungen zu minimieren

Indem Sie diese Faktoren berücksichtigen und vorbeugen, können Sie das Sturzrisiko erheblich verringern und Ihre Sicherheit und Mobilität erhalten.