Wann entwickelt sich die Bräune nach dem Sonnen?

Entstehung der Bräune nach Sonnenexposition

Die Bräunung der Haut ist ein natürlicher Schutzmechanismus gegen die schädliche UV-Strahlung der Sonne. Sie entsteht durch die Produktion des Pigments Melanin in den Melanozyten-Zellen der Haut.

UV-Strahlung und Melaninproduktion

UV-Strahlung wird in zwei Haupttypen unterteilt: UVA und UVB. Beide Typen tragen zur Bräunung bei, jedoch auf unterschiedliche Weise:

• UVB-Strahlung: UVB-Strahlung ist die primäre Ursache für die Bräunung. Sie dringt in die Epidermis, die äußerste Hautschicht, ein und stimuliert die Melanozyten zur Produktion von Melanin. Dieser Prozess führt zu einer verzögerten Bräunung, die typischerweise ihren Höhepunkt 3-6 Tage nach der Sonnenexposition erreicht.
• UVA-Strahlung: UVA-Strahlung hat eine längere Wellenlänge als UVB-Strahlung und dringt tiefer in die Haut ein. Sie intensiviert die bereits vorhandene Bräune durch Oxidation des Melanins. Dies führt zu einer sofortigen, aber weniger anhaltenden Bräunung.

Zeitlicher Verlauf der Bräunung

Nach der Sonnenexposition durchläuft die Bräunung folgende Phasen:

1. Unmittelbare Rötung: Innerhalb weniger Stunden nach der Exposition tritt eine leichte Rötung der Haut auf, die durch die Erweiterung der Blutgefäße verursacht wird.
2. Verzögerte Bräunung: 3-6 Tage nach der Exposition erreicht die durch UVB-Strahlung stimulierte Bräunung ihren Höhepunkt.
3. Intensivierung: UVA-Strahlung intensiviert die bereits vorhandene Bräunung durch Oxidation des Melanins.
4. Verblassen: Die Bräunung verblasst allmählich im Laufe von Wochen bis Monaten, da die abgestorbenen Hautzellen mit Melanin abgestoßen werden.

Es ist wichtig zu beachten, dass die Bräunung nur ein vorübergehender Schutzmechanismus ist und nicht vor den langfristigen Schäden durch UV-Strahlung schützt. Daher ist es unerlässlich, beim Sonnenbaden angemessene Vorsichtsmaßnahmen zu treffen, wie z. B. Sonnenschutzmittel, Schutzkleidung und das Vermeiden der Mittagssonne.