Wann hört die Wirkung von Alkohol auf?

Wann hört die Wirkung von Alkohol auf? Ein komplexes Zusammenspiel

Die Frage, wann die Wirkung von Alkohol aufhört, lässt sich nicht mit einer einfachen Zeitangabe beantworten. Sie hängt von einer Vielzahl von Faktoren ab, die individuell stark variieren können. Die Aussage, die Blutalkoholkonzentration (BAK) erreiche nach 30-60 Minuten ihren Höhepunkt, ist zwar korrekt, aber nur ein Aspekt des komplexen Vorgangs. Denn die wahrgenommene Wirkung geht weit über die reine BAK hinaus.

Die Rolle der Blutalkoholkonzentration: Die BAK gibt die Menge an Alkohol pro Liter Blut an und ist ein wichtiger Indikator für die akute Intoxikation. Sie sinkt nach Erreichen des Höchstwerts linear ab, wobei die Abbaugeschwindigkeit im Allgemeinen bei etwa 0,1 Promille pro Stunde liegt. Dieser Wert ist jedoch nur ein Durchschnitt und kann durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden:

• Geschlecht: Frauen bauen Alkohol im Durchschnitt langsamer ab als Männer.
• Körpergewicht: Je leichter eine Person ist, desto höher ist die BAK nach dem Konsum derselben Menge Alkohol.
• Körperbau: Muskelmasse beeinflusst den Alkoholspiegel, da Alkohol sich im Wasser verteilt. Mehr Muskelmasse bedeutet mehr Wasseranteil und damit eine geringere BAK.
• Leberfunktion: Eine eingeschränkte Leberfunktion verlangsamt den Abbau von Alkohol.
• Alkoholart: Der Alkoholgehalt verschiedener Getränke variiert stark.
• Nahrungsaufnahme: Alkohol wird langsamer aufgenommen, wenn er mit Nahrung kombiniert wird.
• Genetische Faktoren: Individuelle genetische Unterschiede beeinflussen den Alkoholstoffwechsel.
• Medikamenteneinnahme: Die gleichzeitige Einnahme bestimmter Medikamente kann die Wirkung von Alkohol verstärken oder den Abbauprozess beeinflussen.

Über die BAK hinaus: Die subjektive Wirkung: Auch wenn die BAK sinkt, können die wahrgenommenen Effekte des Alkohols länger anhalten. Dies liegt daran, dass Alkohol verschiedene Körperfunktionen beeinflusst, deren Auswirkungen unterschiedlich lange nachwirken:

• Reaktionsfähigkeit: Auch bei sinkender BAK kann die Reaktionszeit noch beeinträchtigt sein.
• Körperliche Koordination: Unsicherheit beim Gehen oder bei anderen motorischen Aufgaben kann länger als der messbare Alkoholspiegel bestehen bleiben.
• Kognition: Gedächtnislücken (“Filmriss”) oder Konzentrationsstörungen können noch Stunden nach dem Alkoholkonsum auftreten.
• Stimmungsschwankungen: Die Stimmung kann auch nach dem Abbau des Alkohols noch beeinträchtigt sein, mit Auswirkungen wie Müdigkeit, Gereiztheit oder Depressionen.

Fazit: Die “Wirkungsdauer” von Alkohol ist individuell sehr unterschiedlich. Während die BAK nach einigen Stunden auf Null sinken kann, können die subjektiven Auswirkungen, besonders auf Reaktionsvermögen und kognitive Funktionen, deutlich länger anhalten. Es ist daher wichtig, nach Alkoholkonsum ausreichend Zeit für einen vollständigen Abbau und die Regeneration des Körpers einzuplanen, bevor man am Straßenverkehr teilnimmt oder Aktivitäten ausübt, die volle Konzentration erfordern. Ein Blutalkoholtest misst nur die BAK und nicht die gesamte Auswirkung des Alkohols auf den Körper.