Wie bekommt man die Rötung von Sonnenbrand schnell weg?

Schnelle Hilfe bei Sonnenbrand: Wie man die Rötung schnell loswird

Sonnenbrand kann schmerzhaft und unangenehm sein, und die Rötung kann Tage oder sogar Wochen andauern. Glücklicherweise gibt es einige wirksame Hausmittel und Methoden, die dabei helfen können, die Rötung von Sonnenbrand schnell zu reduzieren.

Kühlung:

• Kalte Kompressen: tränken Sie einen Waschlappen oder ein Handtuch in kaltem Wasser und legen Sie es auf die betroffenen Stellen. Wechseln Sie die Kompresse alle 15-20 Minuten aus.
• Kühlende Badezusätze: Geben Sie Backpulver oder Haferflocken in ein lauwarmes Bad und weichen Sie darin 15-20 Minuten ein.

Feuchtigkeitsversorgung:

• Aloe Vera Gel: Tragen Sie reines Aloe Vera Gel auf die betroffenen Stellen auf. Aloe Vera hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Rötungen und Reizungen lindern können.
• Feuchtigkeitsspendende Lotionen: Verwenden Sie eine parfümfreie, feuchtigkeitsspendende Lotion, die Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Ceramide oder Sheabutter enthält. Dies hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und ihre Barrierefunktion zu stärken.

Entzündungshemmende Mittel:

• Backpulverbäder: Geben Sie 1/2 Tasse Backpulver in ein lauwarmes Bad und weichen Sie darin 15-20 Minuten ein. Backpulver kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und den pH-Wert der Haut auszugleichen.
• Grüner Tee: Brauen Sie eine Tasse grünen Tee und lassen Sie ihn abkühlen. Weichen Sie dann einen Waschlappen in dem Tee ein und legen Sie ihn auf die betroffenen Stellen. Grüner Tee enthält Antioxidantien, die Entzündungen lindern können.

Weitere Tipps:

• Viel trinken: Trinken Sie viel Wasser oder Elektrolytgetränke, um Austrocknung zu vermeiden, die die Rötung verschlimmern kann.
• Meiden Sie die Sonne: Bleiben Sie in der Sonne, bis die Rötung abgeklungen ist.
• Tragen Sie Schutzkleidung: Tragen Sie lockere, atmungsaktive Kleidung aus natürlichen Materialien wie Baumwolle oder Leinen, die Ihre Haut bedeckt.
• Vorsicht bei Medikamenten: Einige Medikamente, wie z. B. bestimmte Antibiotika und entzündungshemmende Medikamente, können die Empfindlichkeit gegenüber Sonnenlicht erhöhen.

Denken Sie daran, dass die Heilung von Sonnenbrand Zeit braucht. Wenn die Rötung anhält oder sich verschlimmert, konsultieren Sie einen Arzt.