Wie kann ich während meiner Periode Schwimmen gehen ohne Tampon?

Schwimmen während der Periode: So geht’s ohne Tampon

Ihre Periode sollte Sie nicht vom Schwimmen abhalten. Mit der richtigen Vorbereitung können Sie den Pool oder das Meer auch während dieser Zeit genießen. Eine hervorragende Option, die eine saubere und bequeme Erfahrung ermöglicht, ist die Menstruationstasse.

Was ist eine Menstruationstasse?

Eine Menstruationstasse ist eine wiederverwendbare Silikon- oder Latexkappe, die in die Vagina eingeführt wird, um Menstruationsblut aufzufangen. Im Gegensatz zu Tampons, die das Blut absorbieren, sammelt die Menstruationstasse es.

Vorteile von Menstruationstassen beim Schwimmen

• Diskret: Die Menstruationstasse ist im Wasser unsichtbar, so dass Sie sich keine Sorgen um peinliche Ausrutscher machen müssen.
• Sicher: Die Tasse bildet einen luftdichten Verschluss in der Vagina, der ein Auslaufen verhindert.
• Bequem: Die Tasse bleibt sicher an Ort und Stelle, auch bei Bewegungen im Wasser.
• Wiederverwendbar: Menstruationstassen sind wiederverwendbar und können bis zu 10 Jahre halten, was sie zu einer kostengünstigen und umweltfreundlichen Option macht.

So verwenden Sie eine Menstruationstasse beim Schwimmen

1. Vorbereiten: Waschen Sie die Menstruationstasse vor der Einführung gründlich mit Wasser und milder Seife.
2. Einführen: Falten Sie die Tasse zusammen und führen Sie sie in die Vagina ein. Positionieren Sie sie so, dass der Stiel nach unten zeigt.
3. Prüfen: Überprüfen Sie regelmäßig, ob die Tasse noch an Ort und Stelle ist, insbesondere nach anstrengenden Aktivitäten wie Sprüngen oder Tauchen.
4. Leeren: Leeren Sie die Tasse alle 4-8 Stunden, indem Sie den Stiel festhalten und vorsichtig herausziehen. Entleeren Sie sie in die Toilette und spülen Sie sie mit Wasser aus.
5. Wieder einführen: Falten Sie die Tasse erneut und führen Sie sie wieder ein.

Tipps

• Üben Sie das Einführen der Menstruationstasse vor dem Schwimmen zu Hause.
• Bringen Sie ein zusätzliches Paar Badehosen mit, falls Sie die Tasse wechseln müssen.
• Beachten Sie, dass Menstruationstassen nicht als Verhütungsmittel dienen.

Fazit

Menstruationstassen bieten eine bequeme, sichere und diskrete Möglichkeit, während der Periode zu schwimmen. Sie sind eine wiederverwendbare und umweltfreundliche Alternative zu Tampons und ermöglichen es Ihnen, diese Zeit des Monats ohne Einschränkungen zu genießen.