Wie kann man braun bleiben?

So bleibt die Sommerbräune länger erhalten

Die sonnigen Tage des Sommers sorgen für eine strahlende Bräune, die wir gerne so lange wie möglich genießen möchten. Mit der richtigen Pflege nach dem Urlaub können wir unsere Bräune intensivieren und schützen.

Sonnenschutzcreme verwenden

Auch wenn der Urlaub vorbei ist, ist Sonnenschutz weiterhin unerlässlich. Verwenden Sie eine Sonnencreme mit hohem Lichtschutzfaktor (SPF 30 oder höher), die sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen blockiert. Tragen Sie die Sonnencreme täglich auf, auch wenn Sie nur kurze Zeit im Freien verbringen.

Ausreichend Flüssigkeit zuführen

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist für die allgemeine Gesundheit und insbesondere für die Hautpflege wichtig. Trinken Sie viel Wasser, um Ihre Haut hydriert zu halten und die Bräune zu verlängern.

Sanfte Hautpflege

Verwenden Sie nach dem Duschen milde Seifen und vermeiden Sie aggressive Peelings oder Gesichtswasser. Diese können die natürliche Schutzbarriere der Haut beeinträchtigen und die Bräune verblassen lassen.

Lange Duschen vermeiden

Lange, heiße Duschen entziehen der Haut Feuchtigkeit und können die Bräune verblassen lassen. Duschen Sie daher kürzer und verwenden Sie lauwarmes Wasser.

Intensiv pflegende Cremes verwenden

Tragen Sie nach dem Duschen eine intensiv pflegende Creme auf, um die Feuchtigkeit der Haut zu bewahren. Cremes mit Inhaltsstoffen wie Aloe Vera, Sheabutter oder Hyaluronsäure sind besonders wirksam.

Weitere Tipps

• Vermeiden Sie Solarien, da diese die Haut schädigen und die Bräune verblassen lassen können.
• Tragen Sie nach dem Schwimmen oder Schwitzen erneut Sonnencreme auf, um die Bräune zu schützen.
• Eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse unterstützt die Hautgesundheit und kann die Bräune verlängern.

Indem Sie diese Pflegetipps befolgen, können Sie Ihre Sommerbräune länger genießen und gleichzeitig Ihre Haut gesund und geschützt halten. Denken Sie daran, dass eine nachhaltige Bräune auf eine gesunde und gut gepflegte Haut zurückzuführen ist.