Wie schütze ich meine Haare im Sommerurlaub?

Sommer, Sonne, Strand und Meer – die schönste Zeit des Jahres! Doch die intensive UV-Strahlung, Salzwasser und Chlor setzen unseren Haaren ganz schön zu. Spliss, Trockenheit und Farbverlust sind oft die Folge. Wie schützt man also seine Mähne im Sommerurlaub optimal?

Vorbereitung ist das A und O:

Schon vor dem Urlaub lohnt es sich, die Haare auf die Strapazen vorzubereiten. Ein Besuch beim Friseur zum Spitzen schneiden entfernt bereits geschädigtes Haar und beugt weiterem Spliss vor. Auch eine intensive Pflegekur, am besten mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen, versorgt das Haar mit wichtigen Nährstoffen und stärkt es von innen.

Sonnenschutz ist Pflicht:

Genau wie die Haut benötigen auch die Haare Schutz vor der Sonne. UV-Schutzsprays bilden eine schützende Schicht um das Haar und bewahren es vor Austrocknung und UV-Schäden. Achten Sie auf Produkte speziell für Haare, da diese die Haarstruktur nicht zusätzlich belasten. Ein Hut oder ein Tuch bieten zusätzlichen Schutz, besonders in der Mittagssonne.

Vorsicht im Wasser:

Salzwasser und Chlor trocknen die Haare aus und lassen die Farbe verblassen. Spülen Sie Ihre Haare nach dem Baden gründlich mit Süßwasser aus. Noch besser: Bevor Sie ins Meer oder den Pool springen, die Haare mit Süßwasser anfeuchten. So können sie weniger Chlor- oder Salzwasser aufnehmen. Leave-in Conditioner mit UV-Schutz bieten zusätzliche Pflege und Schutz.

Richtige Pflege nach dem Sonnenbad:

Nach einem Tag am Strand oder Pool braucht das Haar intensive Pflege. Verwenden Sie ein mildes Shampoo und eine reichhaltige Spülung oder Kurpackung mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Aloe Vera, Kokosöl oder Arganöl. Kämmen Sie die Haare vorsichtig, am besten mit einem grobzinkigen Kamm, um Haarbruch zu vermeiden. Verzichten Sie nach Möglichkeit auf Föhn und Glätteisen, da diese die Haare zusätzlich austrocknen.

Natürlicher Schutz von Innen:

Auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für gesundes Haar. Achten Sie im Urlaub auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr und ernähren Sie sich ausgewogen mit viel Obst und Gemüse. Lebensmittel, die reich an Vitaminen und Antioxidantien sind, unterstützen die Haargesundheit von innen.

Kleine Helfer für unterwegs:

Praktische Helfer für den Urlaub sind kleine Reisegrößen von Shampoo, Spülung und Leave-in Conditioner. Ein Hut, ein Tuch und ein grobzinkiger Kamm dürfen ebenfalls nicht fehlen. So ist Ihr Haar optimal geschützt und kann den Sommerurlaub unbeschwert genießen.