10 cái chân gà sốt thái bao nhiêu calo?

10 Cái Chân Gà Sốt Thái Bao Nhiêu Calo?

Chân gà sốt thái là món ăn vặt phổ biến với hương vị chua cay mặn ngọt hấp dẫn. Tuy nhiên, nếu bạn đang theo dõi lượng calo nạp vào cơ thể, hãy cùng tìm hiểu lượng calo có trong món ăn này nhé.

Thông thường, một phần chân gà sốt Thái gồm 10 cái chân gà sẽ chứa khoảng 150-175 calo. Mức calo này có thể thay đổi tùy thuộc vào lượng sốt và gia vị được sử dụng.

Phân tích dinh dưỡng:

• Lượng calo: 150-175 calo
• Chất đạm: 10-15 gram
• Chất béo: 5-10 gram
• Carbohydrate: 5-10 gram
• Natri: 100-150 mg

Những lợi ích sức khỏe:

Mặc dù chân gà sốt Thái chứa nhiều calo, nhưng khi ăn vừa phải, chúng vẫn có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe:

• Nguồn protein dồi dào: Chân gà là nguồn cung cấp protein tuyệt vời, rất quan trọng cho việc xây dựng và sửa chữa các mô.
• Giàu collagen: Chân gà có nhiều collagen, một loại protein quan trọng cho sức khỏe của da, xương và khớp.
• Cung cấp vitamin và khoáng chất: Chân gà chứa một lượng nhỏ vitamin B6, niacin, selen và kẽm.

Lưu ý:

• Ăn quá nhiều chân gà sốt Thái có thể dẫn đến lượng calo dư thừa và tăng cân.
• Món ăn này thường có nhiều natri, vì vậy những người có huyết áp cao nên hạn chế ăn.
• Chân gà sốt Thái được chế biến sẵn nên có thể chứa nhiều chất bảo quản và phụ gia.

Tóm lại, một phần chân gà sốt Thái gồm 10 cái chân gà chứa khoảng 150-175 calo. Mặc dù giàu calo, nhưng ăn vừa phải vẫn có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, hãy lưu ý đến lượng natri và chất bảo quản có thể có trong món ăn này.