100g sương sáo đen không đường bao nhiêu calo?

100g Sương Sáo Đen Không Đường Bao Nhiêu Calo?

Sương sáo đen là một món ăn giải nhiệt, thanh mát được nhiều người yêu thích. Không chỉ có hương vị thơm ngon, sương sáo đen cũng có hàm lượng dinh dưỡng đáng kể. Một trong những điều mà nhiều người quan tâm khi thưởng thức món ăn này chính là lượng calo của nó.

Vậy 100g sương sáo đen không đường bao nhiêu calo? Câu trả lời là chỉ có 27 calo. Đây là một con số vô cùng thấp so với các loại thực phẩm giải khát khác, như trà sữa hay sinh tố.

Với hàm lượng calo thấp như vậy, sương sáo đen là một lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang muốn giảm cân hoặc duy trì vóc dáng. Bạn có thể thưởng thức món ăn này mà không lo tăng cân.

Ngoài lượng calo thấp, sương sáo đen còn chứa một lượng chất xơ dồi dào (1g/100g). Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa, giúp tạo cảm giác no lâu, ngăn ngừa ăn vặt và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Do đó, nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn vừa giải nhiệt vừa hỗ trợ giảm cân, sương sáo đen chính là lựa chọn lý tưởng. Thưởng thức sương sáo đen mà không lo tăng cân, đồng thời bổ sung chất xơ thiết yếu cho cơ thể.