Ăn rau muống có giảm cân không, xin thưa là ăn rau muống có thể giảm cân do trong rau muống có chứa nhiều chất xơ tốt cho việc tiêu hóa và ngăn tích tụ và đẩy chất béo không có lợi trong dạ dày ra ngoài.
Ăn rau muống có giảm cân không
Rau muống cung cấp chất xơ và nước mà không cung cấp năng lượng, chất béo, làm giảm cholesterol nên khi ăn rau muống có cảm giác no lâu nên rất tốt cho chị em muốn giảm cân nhưng không nên sử dụng nhiều vì sẽ gây sỏi thận