Cacao kem mặn bao nhiêu calo?

Cacao kem mặn chứa bao nhiêu calo?

Cacao kem mặn là thức uống phổ biến được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nhiều người lo lắng về lượng calo có trong loại thức uống này.

Một ly cacao kem mặn 350 ml chứa khoảng 221,69 kcal. Lượng calo này tương đương với:

• 1/2 bánh hamburger
• 1 quả táo cỡ vừa
• 1/2 cốc sữa chua không đường

Mặc dù lượng calo không quá cao, nhưng nếu bạn uống cacao kem mặn thường xuyên thì lượng calo tích tụ có thể dẫn đến tăng cân.

Ngoài calo, cacao kem mặn còn chứa:

• Chất béo: 10,15 gam
• Carbohydrate: 32,11 gam
• Đường: 24,83 gam
• Protein: 4,86 gam

Nếu bạn đang muốn giảm cân hoặc duy trì cân nặng, hãy cân nhắc uống cacao kem mặn ở mức độ vừa phải hoặc lựa chọn các loại đồ uống ít calo hơn.