Trà ô long kem mặn bao nhiêu calo?

Trà Ô Long Kem Mặn: Hương Vị Đậm Đà, Calo Thì Sao?

Sự kết hợp tinh tế giữa trà ô long thơm dịu và lớp kem mặn béo ngậy đã tạo nên cơn sốt trà sữa mang tên “trà ô long kem mặn”. Tuy nhiên, đằng sau hương vị hấp dẫn ấy là bao nhiêu calo? Đây là câu hỏi mà nhiều người, đặc biệt là những ai đang quan tâm đến sức khỏe và vóc dáng, thường đặt ra.

Theo thông tin từ nhà sản xuất Tea+ Plus, mỗi 100ml trà ô long kem mặn của họ chứa khoảng 30.8 kcal. Con số này chủ yếu đến từ 7.7g carbohydrate có trong thức uống. Điều đáng chú ý là sản phẩm này không chứa chất đạm.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng đây chỉ là thông tin dựa trên một sản phẩm cụ thể, Tea+ Plus. Lượng calo trong trà ô long kem mặn có thể biến đổi đáng kể tùy thuộc vào nhiều yếu tố:

• Nhà sản xuất: Mỗi nhà sản xuất có thể sử dụng công thức, nguyên liệu và tỷ lệ khác nhau, dẫn đến sự chênh lệch về hàm lượng calo.
• Kích thước khẩu phần: Một ly trà ô long kem mặn cỡ nhỏ sẽ có lượng calo thấp hơn hẳn so với một ly cỡ lớn “khổng lồ”. Sự khác biệt này có thể lên tới vài chục calo, thậm chí nhiều hơn.
• Nguyên liệu bổ sung: Một số cửa hàng có thể thêm các thành phần khác như topping trân châu, pudding, hoặc các loại thạch, làm tăng đáng kể lượng calo trong thức uống.

Vì vậy, 30.8 kcal/100ml chỉ là một con số tham khảo, không phải là con số tuyệt đối áp dụng cho tất cả các loại trà ô long kem mặn trên thị trường. Để có thông tin chính xác nhất, bạn nên kiểm tra nhãn mác sản phẩm hoặc liên hệ trực tiếp với nhà sản xuất hoặc cửa hàng bán lẻ.

Tóm lại, hưởng thụ ly trà ô long kem mặn vẫn hoàn toàn có thể, nhưng hãy luôn ý thức về lượng calo nạp vào cơ thể để cân bằng chế độ ăn uống và duy trì sức khỏe tốt nhất. Chọn kích thước ly vừa phải, hạn chế topping và lựa chọn các cửa hàng uy tín cung cấp thông tin dinh dưỡng rõ ràng là những lời khuyên hữu ích.