1 hộp sữa TH true milk ít đường 110ml bao nhiêu calo?

Khám phá bí mật dinh dưỡng trong mỗi hộp sữa TH true MILK ít đường

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chúng ta thường tìm kiếm những lựa chọn thực phẩm vừa tiện lợi lại vừa đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng. Sữa TH true MILK ít đường 110ml nổi lên như một lựa chọn hấp dẫn, cung cấp năng lượng và dưỡng chất cần thiết.

Thành phần dinh dưỡng trong một hộp sữa ít đường 110ml

Để giải đáp thắc mắc về lượng calo trong một hộp sữa TH true MILK ít đường 110ml, chúng ta cần tham khảo bảng thành phần dinh dưỡng. Dựa trên thông tin thành phần của 100ml sữa, một hộp sữa 110ml sẽ chứa:

• Calo: 77 kcal
• Chất béo: 3,52g
• Chất đạm: 3,19g
• Carbohydrate: 8,14g
• Canxi: 110mg

Ý nghĩa dinh dưỡng của từng thành phần

• Calo: Cung cấp năng lượng để cơ thể hoạt động hiệu quả.
• Chất béo: Chủ yếu là chất béo không bão hòa, có lợi cho sức khỏe tim mạch.
• Chất đạm: Xây dựng và sửa chữa các mô cơ.
• Carbohydrate: Nguồn năng lượng chính cho não và cơ bắp.
• Canxi: Cần thiết cho xương và răng chắc khỏe.

So sánh với các sản phẩm sữa khác

So với các sản phẩm sữa ít đường khác trên thị trường, sữa TH true MILK ít đường 110ml có:

• Lượng calo tương đương (khoảng 70-80 kcal cho 110ml)
• Hàm lượng chất béo thấp hơn (trung bình 2-4g cho 110ml)
• Hàm lượng carbohydrate cao hơn một chút (trung bình 7-9g cho 110ml)

Ứng dụng trong chế độ ăn uống

Sữa TH true MILK ít đường 110ml có thể được sử dụng như một:

• Bữa ăn nhẹ nhanh chóng và tiện lợi
• Nguồn cung cấp protein và canxi sau khi tập luyện
• Thành phần trong các món sinh tố, đồ uống lắc và các công thức nấu ăn

Lưu ý: Những người không dung nạp lactose hoặc dị ứng với sữa nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm này.

Với hàm lượng dinh dưỡng cân bằng và tiện lợi, sữa TH true MILK ít đường 110ml trở thành lựa chọn lý tưởng cho những ai tìm kiếm một nguồn dinh dưỡng nhanh chóng và dễ tiêu thụ. Hãy tận hưởng hương vị thơm ngon và những lợi ích sức khỏe dồi dào từ mỗi hộp sữa TH true MILK ít đường bạn thưởng thức.