Bé 7 tháng ăn bao nhiêu ml cháo một ngày?

Bé 7 Tháng Tuổi Ăn Bao Nhiêu ml Cháo Một Ngày?

Khi bé bước vào giai đoạn 7 tháng tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của bé cũng tăng lên đáng kể. Bên cạnh sữa mẹ hoặc sữa công thức, cháo là một thực phẩm quan trọng giúp bổ sung năng lượng và các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé. Vậy, bé 7 tháng tuổi nên ăn bao nhiêu ml cháo một ngày?

Lượng cháo khuyến nghị cho bé 7 tháng tuổi:

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, bé 7 tháng tuổi cần ăn khoảng 2-3 bữa cháo hoặc bột mỗi ngày. Mỗi bữa cháo nên có lượng từ 100-200ml. Ngoài ra, bé cũng cần được cung cấp thêm khoảng 100-120g thực phẩm giàu protein như thịt, cá, đậu phụ và 20-30g rau củ quả nghiền trong mỗi bữa cháo.

Thời gian ăn cháo của bé:

• Bữa sáng: 7-8 giờ sáng
• Bữa trưa: 11-12 giờ trưa
• Bữa chiều: 4-5 giờ chiều

Lượng sữa cần thiết cho bé:

Bên cạnh cháo, bé vẫn cần được bú mẹ hoặc uống sữa công thức khoảng 3-4 lần mỗi ngày. Lượng sữa mỗi cữ vào khoảng 180-220ml.

Lưu ý:

• Hãy bắt đầu với lượng cháo nhỏ và tăng dần theo nhu cầu của bé.
• Quan sát phản ứng của bé sau mỗi bữa ăn để điều chỉnh lượng cháo phù hợp.
• Không ép bé ăn quá nhiều nếu bé không muốn.
• Đảm bảo cháo được nấu chín kỹ và nghiền nhuyễn để bé dễ ăn.
• Tránh nêm nếm cháo bằng gia vị.

Bằng cách cung cấp cho bé lượng cháo phù hợp và cân đối cùng với sữa mẹ hoặc sữa công thức, bạn có thể đảm bảo rằng bé nhận được đủ dinh dưỡng để phát triển khỏe mạnh và toàn diện trong giai đoạn 7 tháng tuổi.