Bé 7 tháng tuổi ăn một ngày mấy bữa?

Bé 7 tháng tuổi nên ăn mấy bữa một ngày?

Khi bé được khoảng 6-7 tháng tuổi, nhu cầu dinh dưỡng của bé bắt đầu tăng lên. Đây cũng là thời điểm thích hợp để mẹ bắt đầu cho bé ăn dặm. Vậy bé 7 tháng tuổi nên ăn mấy bữa một ngày?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bé 7 tháng tuổi nên bắt đầu ăn dặm 1 bữa mỗi ngày với lượng thức ăn khoảng 100-200ml bột hoặc cháo loãng. Bên cạnh đó, bé vẫn cần bú mẹ hoặc bú bình sữa công thức để đảm bảo đủ dinh dưỡng.

Khi bé đã quen với việc ăn dặm, mẹ có thể dần dần tăng độ đặc của thức ăn và thêm các loại thức ăn xay nhuyễn vào thực đơn của bé. Sang tháng thứ 8-9, bé có thể tăng lên 2 bữa ăn dặm mỗi ngày, đồng thời vẫn duy trì bú mẹ hoặc bú bình.

Dưới đây là một số lưu ý khi cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm:

• Nên cho bé ăn vào những giờ cố định trong ngày để tạo thói quen ăn uống lành mạnh.
• Bắt đầu với các loại thức ăn đơn giản như bột gạo, cháo loãng và rau củ xay nhuyễn.
• Theo dõi phản ứng của bé với các loại thức ăn mới để kịp thời phát hiện những trường hợp dị ứng.
• Không nên nêm nếm gia vị vào thức ăn của bé.
• Luôn đảm bảo thức ăn của bé được nấu chín kỹ và vệ sinh an toàn.

Việc ăn dặm đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của bé. Bằng cách cho bé ăn dặm đúng cách và đúng thời điểm, mẹ có thể giúp bé phát triển toàn diện, khỏe mạnh.