Sữa mẹ uống thừa để được bao lâu?

Sữa mẹ: Thời gian vàng để giữ an toàn cho bé

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, không phải lúc nào lượng sữa mẹ tiết ra cũng khớp với nhu cầu của bé. Vì vậy, việc bảo quản sữa mẹ thừa là vấn đề quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của con yêu. Vậy sữa mẹ còn thừa được giữ tối đa trong bao lâu?

Nguyên tắc vàng cho việc bảo quản sữa mẹ thừa chính là thời gian. Sữa mẹ còn thừa sau khi bé bú chỉ nên được giữ tối đa trong hai giờ ở nhiệt độ phòng. Đây là khoảng thời gian ngắn nhất để giữ được độ an toàn cho sữa, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn có hại. Sau hai giờ, nguy cơ nhiễm khuẩn trong sữa tăng lên đáng kể, có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa cho bé.

Quan trọng hơn cả, tuyệt đối không nên hâm nóng hoặc bảo quản lại sữa mẹ đã để quá lâu. Hành động này không những không mang lại lợi ích mà còn tiềm ẩn những rủi ro về sức khỏe cho bé. Nhiệt độ không thích hợp sẽ làm biến đổi cấu trúc sữa, khiến sữa không còn giữ được các chất dinh dưỡng và có thể tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, gây hại cho hệ tiêu hóa của bé.

Làm sao để bảo quản sữa mẹ hiệu quả?

Để đảm bảo an toàn và chất lượng cho sữa mẹ, cần chú trọng đến một vài phương pháp bảo quản sau:

• Bảo quản trong tủ lạnh: Sữa mẹ đã được lấy ra sau khi bé bú nên được bảo quản trong tủ lạnh ngay lập tức, ở ngăn mát. Điều này giúp giữ được độ tươi mới và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn. Thời gian bảo quản tối đa ở tủ lạnh là 24 giờ. Sau thời gian này, chất lượng sữa mẹ sẽ giảm sút, cần phải vứt bỏ.
• Sử dụng bình hút sữa: Nhiều bà mẹ đang sử dụng các thiết bị hút sữa. Nếu có thể, hãy hút sữa và trữ vào các bình hút sữa chuyên dụng, bảo quản trong tủ lạnh ngay sau khi hút xong.
• Phân chia trữ sữa: Chia sữa mẹ vào các túi nhỏ, đảm bảo mỗi túi đủ dùng cho một lần cho con. Điều này giúp việc sử dụng sữa trở nên dễ dàng hơn và tránh lãng phí.
• Đóng kín, vệ sinh sạch sẽ: Các dụng cụ trữ sữa cần được vệ sinh sạch sẽ, khô ráo, và đóng kín để tránh sự xâm nhập của vi khuẩn.

Tóm lại, bảo quản sữa mẹ thừa cần tuân thủ nguyên tắc nghiêm ngặt về thời gian và nhiệt độ. Hai giờ ở nhiệt độ phòng là giới hạn tối đa cho sữa mẹ còn thừa. Việc tuân thủ các biện pháp bảo quản tốt sẽ đảm bảo an toàn và sức khỏe cho bé yêu, giúp bé phát triển toàn diện.