Trẻ chậm tăng cân do thiếu chất gì?

Trẻ chậm tăng cân: Lời thì thầm từ những dưỡng chất thiếu vắng

Việc con yêu chậm tăng cân luôn là nỗi lo canh cánh trong lòng cha mẹ. Một bữa ăn ngon lành, đầy đủ dinh dưỡng là mong ước của mọi gia đình, nhưng đôi khi, dù bé ăn uống đầy đủ về lượng, cân nặng vẫn ì ạch không nhích lên. Nguyên nhân có thể nằm ở chính những dưỡng chất “ẩn mình” mà cơ thể bé đang thiếu hụt. Hãy cùng lắng nghe lời thì thầm từ những dưỡng chất ấy để hiểu rõ hơn về tình trạng chậm tăng cân ở trẻ.

Chậm tăng cân không chỉ đơn giản là bé ăn ít, mà còn có thể do sự thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Cơ thể bé như một vườn cây, cần được tưới tắm bởi đủ loại dưỡng chất để phát triển tươi tốt. Thiếu hụt bất kỳ dưỡng chất nào cũng có thể khiến “vườn cây” ấy còi cọc, chậm lớn.

• Thiếu máu do thiếu sắt: Sắt là thành phần quan trọng cấu tạo nên hồng cầu, giúp vận chuyển oxy đi khắp cơ thể. Thiếu sắt, bé sẽ bị thiếu máu, dẫn đến mệt mỏi, kém ăn, da xanh xao và chậm tăng cân.

• Xương yếu do thiếu Canxi và Vitamin D: Canxi và Vitamin D là bộ đôi không thể tách rời, giúp xây dựng hệ xương vững chắc. Thiếu hụt hai dưỡng chất này không chỉ khiến bé chậm lớn mà còn ảnh hưởng đến chiều cao và sức khỏe xương khớp về sau.

• Miễn dịch kém do thiếu Kẽm và Vitamin A, C: Kẽm và Vitamin A, C đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch. Thiếu hụt chúng khiến bé dễ ốm vặt, biếng ăn, ảnh hưởng đến quá trình hấp thu dưỡng chất và dẫn đến chậm tăng cân.

• Rối loạn tiêu hóa do thiếu Vitamin nhóm B: Vitamin nhóm B (B1, B2, B6, B12…) đóng vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hóa năng lượng từ thức ăn. Thiếu hụt vitamin nhóm B có thể gây rối loạn tiêu hóa, kém hấp thu, khiến bé chậm tăng cân dù ăn uống đầy đủ.

• Suy dinh dưỡng do thiếu Kali: Kali là một khoáng chất thiết yếu giúp duy trì cân bằng điện giải, hỗ trợ chức năng cơ bắp và thần kinh. Thiếu kali có thể dẫn đến mệt mỏi, chán ăn, ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Việc bổ sung các vitamin và khoáng chất cần được thực hiện một cách khoa học và cân đối. Thay vì tự ý bổ sung, cha mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ để được thăm khám, xác định chính xác nguyên nhân chậm tăng cân và có phương pháp bổ sung phù hợp. Bên cạnh việc bổ sung vitamin và khoáng chất, chế độ ăn uống đa dạng, đầy đủ chất dinh dưỡng, kết hợp với chế độ sinh hoạt khoa học, vận động hợp lý cũng đóng vai trò quan trọng trong việc giúp bé tăng cân khỏe mạnh. Đừng quên rằng, sự quan tâm, yêu thương và kiên nhẫn của cha mẹ chính là liều thuốc bổ tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của con yêu.