Bị dị ứng nổi mề đay kiêng ăn gì?

Kiêng Gì Khi Bị Dị Ứng Nổi Mề Đay Để Giảm Triệu Chứng

Mề đay là một tình trạng da phổ biến gây ra các nốt sẩn đỏ, ngứa và sưng, thường được kích hoạt bởi dị ứng. Việc xác định và tránh các loại thực phẩm gây ra dị ứng là rất quan trọng để kiểm soát tình trạng này hiệu quả.

Đối với những người bị dị ứng nổi mề đay, việc kiêng các loại thực phẩm nhất định có thể giúp giảm đáng kể triệu chứng:

Thực phẩm cay nóng:

• Ớt
• Tiêu
• Gừng

Những thực phẩm này có chứa hợp chất capsaicin, một chất kích thích mạnh có thể làm giãn mạch máu và giải phóng histamine, một chất dẫn đến phản ứng dị ứng.

Đường và muối:

• Đường
• Muối

Tiêu thụ quá nhiều đường và muối có thể làm tình trạng viêm trở nên tồi tệ hơn, dẫn đến mề đay trầm trọng hơn.

Chất kích thích:

• Rượu
• Cà phê
• Thuốc lá

Rượu, cà phê và thuốc lá đều có chứa các chất kích thích có thể làm tăng lưu lượng máu đến da và gây ra mề đay.

Nước nóng:

Nước nóng có thể làm giãn mạch máu, khiến tình trạng mề đay trở nên tồi tệ hơn. Cần hạn chế tắm nước nóng và tránh các hoạt động khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều.

Ngoài ra, những người bị dị ứng nổi mề đay cũng nên tránh các loại thực phẩm mà họ biết mình bị dị ứng. Điều này có thể khác nhau giữa các cá nhân, nhưng các tác nhân gây dị ứng phổ biến bao gồm:

• Đậu phộng
• Các loại hạt
• Sữa
• Trứng
• Cá và động vật có vỏ
• Lúa mì

Việc kiêng các loại thực phẩm này có thể giúp ngăn ngừa bùng phát mề đay và cải thiện sức khỏe tổng thể. Đối với những trường hợp mề đay dai dẳng hoặc nghiêm trọng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và hướng dẫn điều trị phù hợp.