Những ai không được ăn lạc rang?

Lạc rang, với hương thơm bùi ngậy và vị giòn tan, là món ăn vặt được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, đằng sau sự hấp dẫn ấy, là một số đối tượng cần phải đặc biệt thận trọng, thậm chí kiêng khem hoàn toàn, để bảo vệ sức khỏe của mình. Trong số đó, đáng chú ý nhất là những người đang phải vật lộn với các bệnh lý về hô hấp, điển hình là viêm phổi, ung thư phổi và các bệnh lý tương tự.

Vậy tại sao lạc rang lại là một món ăn “cấm kỵ” đối với những người này? Câu trả lời nằm ở bản chất của chính món ăn này. Quá trình rang làm tăng cường hương vị, nhưng cũng đồng thời làm tăng nồng độ các chất gây kích ứng đường hô hấp trong lạc. Hạt lạc rang, với kích thước nhỏ và bề mặt thường khô, dễ dàng bị phân tán thành những hạt bụi nhỏ li ti trong không khí. Khi hít phải, những hạt bụi này sẽ gây kích ứng mạnh mẽ niêm mạc đường hô hấp vốn đã bị tổn thương ở những người mắc bệnh phổi.

Đối với người bị viêm phổi, hệ hô hấp đang trong trạng thái viêm nhiễm, dễ bị tổn thương. Việc hít phải bụi lạc rang sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng viêm, gây khó thở, ho khan, thậm chí dẫn đến các cơn hen suyễn nặng. Tương tự, đối với người bệnh ung thư phổi, việc kích thích thêm niêm mạc đường hô hấp vốn đã suy yếu sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình điều trị và làm giảm chất lượng cuộc sống. Các bệnh hô hấp mạn tính khác như hen phế quản, khí phế thũng cũng sẽ bị ảnh hưởng tiêu cực nếu tiếp xúc với bụi lạc rang.

Ngoài ra, lạc rang thường được chế biến với gia vị, muối hoặc đường, đây cũng là những yếu tố có thể gây kích ứng thêm cho đường hô hấp. Lượng muối cao cũng không tốt cho sức khỏe của người bệnh phổi, đặc biệt là những người có vấn đề về tim mạch thường đi kèm với các bệnh hô hấp.

Tóm lại, mặc dù lạc rang là món ăn ngon miệng và phổ biến, nhưng đối với những người bị viêm phổi, ung thư phổi hoặc các bệnh hô hấp khác, việc kiêng khem hoàn toàn hoặc hạn chế tối đa việc tiếp xúc với lạc rang là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm và đảm bảo quá trình điều trị hiệu quả. Thay vì lạc rang, họ có thể lựa chọn các loại hạt khác được chế biến dưới dạng mềm hơn, hoặc các loại thực phẩm dễ tiêu hóa hơn để bổ sung dinh dưỡng. Tư vấn của bác sĩ chuyên khoa hô hấp luôn là lời khuyên hữu ích nhất trong trường hợp này.