100g gà nướng muối ớt bao nhiêu calo?

100g Gà Nướng Muối Ớt Chứa Bao Nhiêu Calo?

Gà nướng muối ớt là một món ăn ưa thích của nhiều người nhờ hương vị thơm ngon và hấp dẫn. Tuy nhiên, những người đang theo dõi cân nặng thường băn khoăn về lượng calo trong món ăn này.

Lượng Calo trong Gà Nướng Muối Ớt

Lượng calo trong 100g gà nướng muối ớt dao động từ 165-197 calo, tùy thuộc vào việc có da hay không.

• Gà nướng muối ớt có da: 197 calo
• Gà nướng muối ớt không da: 165 calo

So sánh với Các Phương Pháp Chế Biến Gà Khác

Để so sánh, hãy xem xét lượng calo của các phương pháp chế biến gà khác:

• Gà luộc không da: 139 calo
• Gà chiên không da: 230 calo

Có thể thấy rằng gà nướng muối ớt có lượng calo nằm giữa gà luộc và gà chiên, nhưng vẫn cao hơn gà luộc đáng kể.

Kết Luận

Nếu bạn đang theo dõi cân nặng, nên cân nhắc lựa chọn các phương pháp chế biến gà ít calo hơn như luộc hoặc nướng mà không có da. Tuy nhiên, nếu bạn muốn thưởng thức món gà nướng muối ớt thơm ngon, hãy dùng với lượng vừa phải và kết hợp với các loại rau củ để cân bằng bữa ăn.