Bánh phồng sữa giòn bao nhiêu calo?

Bánh Phồng Sữa Giòn: Ngon Nhưng Cần Lưu Ý Calo!

Bánh phồng sữa, với hương vị thơm ngon, giòn tan, là món ăn vặt được nhiều người yêu thích. Nhưng bạn có biết mỗi chiếc bánh phồng sữa chứa bao nhiêu calo không?

Theo nghiên cứu, mỗi chiếc bánh phồng sữa, được làm từ nước cốt dừa, bột gạo, bột sắn, đường và mè, chứa khoảng 75 calo. Số lượng calo này có thể thay đổi tùy theo kích thước và thành phần của bánh.

Tuy nhiên, một túi bánh phồng sữa (khoảng 10 lát) có thể cung cấp gần 750 calo. Đây là hàm lượng năng lượng đáng kể, cần lưu ý khi bạn muốn thưởng thức món ăn này.

Bánh phồng sữa có thể được xem là một phần bổ sung cho chế độ ăn uống cân bằng, nhưng không nên ăn quá nhiều. Việc ăn quá nhiều bánh phồng sữa có thể dẫn đến tăng cân và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Hãy cân nhắc lượng calo trong bánh phồng sữa và thưởng thức món ăn này một cách khoa học, để vừa tận hưởng vị ngon, vừa giữ gìn vóc dáng và sức khỏe.