Một cốc cafe cốt dừa bao nhiêu calo?

Một ly cà phê cốt dừa bao nhiêu calo?

Một ly cà phê cốt dừa 240 ml thường chứa khoảng 100-150 calo. Tuy nhiên, lượng calo này có thể thay đổi tùy thuộc vào nguồn cung cấp và cách pha chế.

Nguồn cung cấp

Lượng calo trong cà phê cốt dừa phụ thuộc phần lớn vào loại sữa cốt dừa được sử dụng. Sữa cốt dừa đóng hộp thường có hàm lượng calo cao hơn so với sữa cốt dừa tươi hoặc tự làm.

Cách pha chế

Cách pha chế cà phê cốt dừa cũng có thể ảnh hưởng đến lượng calo. Ví dụ, thêm đường, sữa đặc hoặc kem sẽ làm tăng lượng calo đáng kể. Ngược lại, pha chế cà phê cốt dừa bằng sữa ít béo hoặc không đường sẽ giúp giảm lượng calo.

Một số loại cà phê cốt dừa phổ biến và lượng calo của chúng

• Cà phê cốt dừa Starbucks Grande (591 ml): 340 calo
• Cà phê cốt dừa Dunkin’ Donuts (473 ml): 290 calo
• Cà phê cốt dừa McDonald’s (340 ml): 250 calo
• Cà phê cốt dừa tự làm với sữa cốt dừa tươi (240 ml): 100-120 calo

Lưu ý

Khi tính lượng calo của cà phê cốt dừa, điều quan trọng là phải xem xét các thành phần khác như kem đánh bông hoặc kẹo phủ. Những thành phần này có thể làm tăng đáng kể lượng calo.

Ngoài ra, lượng calo trong cà phê cốt dừa có thể khác nhau tùy thuộc vào kích thước phục vụ. Ví dụ, một ly cà phê cốt dừa nhỏ hơn sẽ có lượng calo ít hơn so với một ly lớn hơn.