Rau diếp cá phổi khô đun nước uống có tác dụng gì?

Rau diếp cá phơi khô đun nước uống có tác dụng gì?

Rau diếp cá là loại rau quen thuộc với nhiều người nhờ công dụng giải nhiệt, tiêu độc và chống viêm hiệu quả. Không chỉ sử dụng tươi, rau diếp cá còn có thể phơi khô và đun nước uống để phát huy tối đa những lợi ích về sức khỏe.

1. Giảm tiểu buốt, khó tiểu

Rau diếp cá phơi khô có đặc tính lợi tiểu và thanh nhiệt. Khi đun nước uống, các dưỡng chất này sẽ giúp tăng cường chức năng bài tiết, hỗ trợ giảm tình trạng tiểu buốt, khó tiểu do nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc bàng quang.

Cách dùng:

• Đun sôi 100g rau diếp cá khô với 1 lít nước trong khoảng 20 phút.
• Để nguội và uống trong ngày.

2. Hỗ trợ tiêu hóa

Nước rau diếp cá phơi khô có chứa nhiều chất xơ, giúp hỗ trợ tiêu hóa, nhuận tràng và giảm táo bón. Ngoài ra, các thành phần kháng khuẩn tự nhiên trong rau diếp cá còn giúp tiêu diệt vi khuẩn có hại trong đường tiêu hóa, ngăn ngừa tiêu chảy.

3. Giải nhiệt, lợi tiểu

Rau diếp cá có tính mát, giúp thanh nhiệt và lợi tiểu. Nước rau diếp cá phơi khô có tác dụng hỗ trợ giải nhiệt trong trường hợp sốt, cảm lạnh hoặc do thời tiết nắng nóng. Đồng thời, nước rau diếp cá còn giúp tăng cường bài tiết nước tiểu, hỗ trợ điều trị phù thũng.

4. Chống viêm

Rau diếp cá có đặc tính chống viêm mạnh mẽ. Nước rau diếp cá phơi khô có thể giúp giảm viêm trong cơ thể, hỗ trợ điều trị các bệnh lý như viêm khớp, viêm loét dạ dày, viêm phế quản.

5. Cải thiện sức khỏe làn da

Nước rau diếp cá phơi khô giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa. Uống nước rau diếp cá thường xuyên có thể giúp cải thiện sức khỏe làn da, giảm mụn, chống lão hóa và tăng cường độ đàn hồi của da.

Lưu ý:

• Không nên dùng nước rau diếp cá phơi khô nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú.
• Người bị sỏi thận hoặc bệnh liên quan đến thận nên thận trọng khi sử dụng nước rau diếp cá.
• Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nước rau diếp cá phơi khô để điều trị các bệnh lý cụ thể.