Sụt cân như thế nào là bất thường?

Sụt cân không phải lúc nào cũng là điều tốt: Biết đâu là bất thường?

Giảm cân luôn là mục tiêu của nhiều người, nhưng việc sụt cân đột ngột, không rõ nguyên nhân lại là hồi chuông cảnh báo sức khỏe đáng lo ngại. Thông thường, chúng ta liên tưởng đến chế độ ăn kiêng hay luyện tập thể dục cường độ cao. Tuy nhiên, sự sụt cân nhanh chóng, không kiểm soát được có thể là biểu hiện của một số bệnh lý nghiêm trọng, đòi hỏi sự can thiệp y tế ngay lập tức.

Vậy, sụt cân như thế nào mới được coi là bất thường? Không có một con số cụ thể nào áp dụng cho tất cả mọi người, vì trọng lượng lý tưởng phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tuổi tác, chiều cao, giới tính và cơ địa. Tuy nhiên, một quy tắc chung là sự giảm cân đáng kể trong thời gian ngắn (ví dụ: 5% trọng lượng cơ thể trong vòng 10 tuần hoặc 10% trong vòng 6 tháng) cần được chú ý. Điều này đặc biệt đáng quan ngại nếu kèm theo các triệu chứng khác như:

• Mệt mỏi thường xuyên, suy nhược cơ thể: Cảm giác mệt mỏi kéo dài, không phục hồi sau khi nghỉ ngơi, thậm chí cả khi ngủ đủ giấc.
• Biến đổi về thói quen ăn uống: Chán ăn đột ngột, khó nuốt, đau bụng sau khi ăn, hoặc thay đổi khẩu vị bất thường.
• Triệu chứng tiêu hóa bất thường: Tiêu chảy, táo bón kéo dài, đầy hơi, nôn mửa, hoặc đau bụng dữ dội.
• Sốt cao, đổ mồ hôi đêm: Sốt không rõ nguyên nhân, kèm theo đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm.
• Sưng hạch bạch huyết: Phát hiện các hạch bạch huyết sưng to, cứng, không đau hoặc đau nhẹ.
• Da khô, tóc rụng nhiều: Da trở nên khô ráp, tóc rụng nhiều hơn bình thường.

Nếu bạn đang trải qua tình trạng sụt cân không giải thích được kèm theo một hoặc nhiều triệu chứng trên, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Đừng tự ý chẩn đoán hoặc trì hoãn việc khám bệnh. Sụt cân đột ngột có thể là dấu hiệu cảnh báo của nhiều bệnh nguy hiểm, bao gồm:

• Ung thư: Nhiều loại ung thư, như ung thư phổi, ung thư cổ tử cung, ung thư gan, có thể gây sụt cân đáng kể do sự rối loạn quá trình chuyển hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng.
• Bệnh lý máu: Bệnh bạch cầu và các bệnh lý máu khác cũng có thể dẫn đến tình trạng sụt cân do sự thiếu hụt các tế bào máu khỏe mạnh.
• Bệnh lý tiêu hóa: Các bệnh lý về gan (xơ gan, ung thư gan), viêm tụy, viêm loét dạ dày – tá tràng có thể gây ra sụt cân do khó khăn trong quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng.
• Bệnh lý tuyến giáp: Cả cường giáp và suy giáp đều có thể ảnh hưởng đến chuyển hóa và gây ra sụt cân hoặc tăng cân.
• Bệnh tiểu đường: Trong trường hợp tiểu đường không được kiểm soát, việc mất nước và rối loạn chuyển hóa đường huyết có thể dẫn đến sụt cân.

Khám bệnh sớm sẽ giúp bác sĩ chẩn đoán chính xác nguyên nhân gây sụt cân và đưa ra phương pháp điều trị kịp thời, tăng khả năng hồi phục sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống. Đừng xem nhẹ những thay đổi bất thường của cơ thể, hãy chủ động bảo vệ sức khỏe của chính mình.