Mikä saa hiukset ohentumaan?

Hiusten oheneminen: Syitä pintaa syvemmältä

Hiustenlähtö ja oheneminen on yleinen huolenaihe, joka voi koskettaa kaikenikäisiä ja -sukupuolisia. Vaikka perinnöllinen kaljuuntuminen on usein syypää, monet muutkin tekijät voivat vaikuttaa hiusten hyvinvointiin ja johtaa ohenemiseen. Riittävä ravinto ja stressinhallinta ovat toki tärkeitä, mutta katsotaanpa pintaa syvemmälle ja tutkitaan muita hiusten ohenemisen syitä.

Yksi usein unohdettu tekijä on hormonaalinen epätasapaino. Esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoiminta tai liikatoiminta voivat häiritä hiusten normaalia kasvukiertoa ja aiheuttaa ohenemista. Myös naisilla vaihdevuodet ja hormonaaliset vaihtelut raskauden aikana voivat johtaa tilapäiseen hiustenlähtöön. Miehillä taas dihydrotestosteroni (DHT) -hormoni on merkittävässä roolissa perinnöllisessä kaljuuntumisessa.

Autoimmuunisairaudet, kuten lupus ja alopecia areata, voivat hyökätä hiusfollikkeleita vastaan ja aiheuttaa hiustenlähtöä laikuittain tai jopa kokonaan. Alopecia areatan kohdalla immuunijärjestelmä erehtyy luulemaan hiusfollikkeleita vieraiksi kappaleiksi ja alkaa hyökätä niitä vastaan.

Lääkkeiden sivuvaikutukset voivat myös johtaa hiusten ohenemiseen. Esimerkiksi jotkut syöpälääkkeet, masennuslääkkeet ja verenpainelääkkeet voivat aiheuttaa tilapäistä tai jopa pysyvää hiustenlähtöä.

Päänahan tulehdukset ja infektiot voivat vahingoittaa hiusfollikkeleita ja häiritä hiusten kasvua. Sienitulehdukset, kuten silsa, voivat aiheuttaa hiustenlähtöä ja hilseilyä.

Mekaaniset tekijät kuten tiukat poninhännät, letit ja jatkuvasti samaan kohtaan tehty jakaus voivat rasittaa hiuksia ja johtaa hiusten katkeiluun ja ohenemiseen. Myös voimakas harjaus ja kuumakäsittely voivat vaurioittaa hiuksia ja tehdä niistä hauraita.

Ravintoaineiden puutostilat ovat merkittävässä roolissa hiusten terveydessä. Raudan, D-vitamiinin, biotiinin ja sinkin puute voivat heikentää hiusten kasvua ja johtaa ohenemiseen. Vaikka monipuolinen ruokavalio on tärkeä, joskus ravintolisät voivat olla tarpeen puutostilojen korjaamiseksi.

Hiusten ohenemisen syyn selvittäminen on tärkeää oikean hoidon löytämiseksi. Jos huomaat hiustesi ohenevan, on syytä kääntyä lääkärin puoleen, jotta taustalla olevat sairaudet voidaan sulkea pois ja löytää paras mahdollinen hoitokeino. Itsehoito voi joskus pahentaa tilannetta, joten ammattilaisen apu on usein tarpeen.