Paljonko riisiä yhteen annokseen?

20 näyttökertaa

Riisi-annoksen koko riippuu syöjän ruokahalusta, mutta yleensä noin 175 grammaa keitettyä riisiä riittää yhdelle henkilölle. Tämä vastaa noin 70 grammaa raakaa riisiä, eli hieman alle yhden desilitran.

Palaute 0 tykkäykset

Paljonko riisiä yhteen annokseen?

Riisin määrän määrittäminen yhdelle annokselle on vaikeaa, sillä se vaihtelee suuresti yksilöstä toiseen. Ruokahalun lisäksi myös annoksen kokoon vaikuttavat muut tekijät, kuten tarjoilun tyyli ja se, mitä muuta annoksessa on. Silti on mahdollista antaa yleisohjeita.

Yleisesti ottaen keitettyä riisiä 175 grammaa riittää yhdelle hengelle tyydyttävänä annoksena. Tämän määrän raaka riisiä vastaavat noin 70 grammaa. Tämä vastaa hieman alle yhden desilitran raakaa riisiä.

On kuitenkin tärkeää muistaa, että tämä on vain suuntaa-antava arvio. Jos syöjä on erityisen nälkäinen tai jos riisiä tarjoillaan vain pienen lisukkeen kanssa, 175 grammaa saattaa olla liian vähän. Toisaalta, jos annos sisältää paljon muita ruokia tai se tarjoillaan runsaan lisukkeiden kera, 175 grammaa saattaa olla enemmän kuin riittävä.

Parhaan tuloksen saavuttamiseksi on aina hyvä seurata omaa ruokahalua ja säätää riisin määrää tarpeen mukaan.