Paljonko yhdessä savukkeessa on tupakkaa?

Savukkeen tupakkamäärä: Yllätys pieni?

Moni polttaja ei välttämättä tiedä, kuinka vähän tupakkaa yhdessä savukkeessa todellisuudessa on. Usein mielikuvissa savuke näyttäytyy tupakan täyteen ahdettuna, mutta todellisuus on huomattavasti hillitympi. Tehdasvalmisteisen savukkeen tupakkamäärä on yllättävän pieni.

Keskimäärin yhdessä tavallisessa tehdasvalmisteisessa savukkeessa on noin gramma tupakkaa. Tämä tarkoittaa noin yhden teelusikallisen verran kuivaa tupakkaa tiiviisti pakattuna. Määrä voi vaihdella hieman valmistajan ja savukemerkin mukaan, mutta gramma on hyvä lähtökohta. Tämän lisäksi savuke sisältää tietysti paperin ja suodattimet.

Nikotiinin määrä on luonnollisesti huomattavasti pienempi. Keskimäärin savukkeessa on noin milligramma nikotiinia, mutta tämäkin luku voi vaihdella. Nikotiinin määrä vaikuttaa voimakkaasti savukkeen addiktiivisuuteen.

Itsekäärittävien savukkeiden tupakkamäärä on usein pienempi. Polttaja itse määrää käytettävän irtotupakan määrän, ja tyypillisesti itsekäärittävään savukkeeseen käytetään 0,4–0,75 grammaa irtotupakkaa. Tämä tarkoittaa, että itsekäärittävillä savukkeilla on mahdollista säädellä tupakan määrää ja siten myös nikotiinin saantia, vaikka tämäkään ei poista savukkeen haitallisia terveysvaikutuksia.

On tärkeää muistaa, että vaikka savukkeen tupakkamäärä on pieni, se sisältää runsaasti haitallisia ja karsinogeenisia aineita, jotka vahingoittavat keuhkoja ja lisäävät riskiä vakaville sairauksille, kuten syöpään, sydän- ja verisuonitauteihin ja hengitystieongelmiin. Savukkeen pieni koko ei mitenkään pienennä sen haitallisia vaikutuksia.